Публикувано на
Бременност и движение
Подготовката на тялото на бъдещата майка за раждане, както и подсилването на мускулатурата и съединителната тъкан е продължителен процес, който трябва да съпътства периода на бременността. Степента на физическа активност на бременната, а също и интензивността на упражненията зависят от това до каква степен е било тренирано тялото и преди забременяването.
