Има няколко основни типа кожа, когато говорим за грижа за лицето – нормална, суха, мазна и комбинирана. Важно е да знаете каква точно е вашата, за да можете оптимално да се грижите за нея. Типът кожа се
Козметика
В категорията козметика на forumzdrave.bg ще откриете авторски статии и рецепти за натурална козметика. Ще научите за ползите на различни арома масла и как да ги включите при приготвяне на домашна козметика. Нашите експерти ще ви разкажат кои са най-полезните билкови екстракти за кожата. Ще научите основните правила и предпазни мерки при приготвяне на козметика с етерични масла. Не пропускайте ценни съвети за ежедневна рутина, която да ви осигури здрава и красива коса и кожа.
-
От Милена Иванова, Клиничен ароматерапевт Добре поддържаната и свежа кожа е нещо, към което всички ние се стремим, независимо от възрастта си. Да усещаш кожата си здрава и красива дава самочувствие и комфорт. С напредване на годините обаче нейната еластичност, обем и способност да се възстановява намаляват. Ето защо е важно да ѝ дадем необходимата […]
Лятото е в разгара си и всеки от нас мечтае за дълготраен и равномерен тен. В стремежа си да го постигнем, много често пренебрегваме хидратацията, което често води до неприятни последици като поява на пигментни петна, лунички, бенки, прекомерно изсушаване на кожата и загуба на еластичност. За да получим мечтания тен, трябва да спазваме някои златни […]
Говорейки за ежедневния грим – който да сложим преди да тръгнем на работа, на разходка или просто когато имаме неформална среща с приятели – ще се спрем на някои от най-важните козметични продукти. На първо място – това е фон дьо тенът. Голямото разнообразие, което се предлага от гами, модели, марки и текстури е повече […]
Публикувано на
Как да повлияем на акнето с правилната храна
Акнето е кожно заболяване, от което страдат огромен брой млади хора, а в последните години и не малка част от хората над 25-годишна възраст. Цифрата наистина е впечатляваща – 80% са засегнатите в даден период от живота си и поради тази причина акнето се приема за едно от най-разпространените кожни заболявания. От акне страдат и двата пола, […]
Цинкът е важен елемент, който влиза в състава на редица ензими и протеини, които регулират генната експресия, белтъчния синтез, имунитета. Цинкът не се произвежда от тялото ни, затова е необходимо да си го набавяме от храната и/или под формата на хр.добавка.Този елемент е много важен за активността на ензимите супероксиддисмутаза и глутатионпероксидаза, които помагат на организма […]
Бадемовото масло определено се слави като едно от най-популярните масла в световен мащаб. Съществуват редица продукти, съдържащи това вълшебно масло, за коса, кожа и тяло. Бадемовото масло се използва успешно и в ароматерапията, но тук ще разгледаме основните му предимства за нашата кожа: 1. Богато е на витамини А, Б и Е. А тези витамини […]
Публикувано на
Базови масла за регенериране на кожата
От Милена Иванова, Клиничен ароматерапевт Кожата е не просто външна обвивка, а орган и то най-големият в човешкото тяло. Тя предпазва мускулите и всички подлежащи структури, както и водата в тях. Кожата има значителна роля за имунитета, защитава от ултравиолетовите лъчи, от патогени и микроорганизми. Тя има отношение към синтеза на витамин D и е […]
Публикувано на
Ароматерапия за здрава и красива коса
От Милена Иванова, Клиничен ароматерапевт Знаете ли, че след костния мозък, косата е най-бързо развиващата се тъкан в човешкия организъм? Тя носи нашата генетична информация и е израз на нашето самочувствие и идентичност. В желанието си обаче да изглеждаме добре, много често подлагаме косата си на вредни препарати и практики. И въпреки че расте с […]
Публикувано на
5 неща, от които се нуждае кожата ни всеки ден
Всеки би искал да има красива, гладка кожа, с минимум несъвършенства и повече блясък и жизненост. Красивата кожа е здрава кожа. Дерматолозите и специалистите в тази област съветват да не забравяме, че кожата е жив орган и изисква както вътрешно, така и външно подхранване, за да бъде здрава – да приемаме здравословна и разнообразна храна, […]
