Обикновено през зимния сезон рискът от настинка и грип е най-висок. Още повече в условия на грипна епидемия всички се втурваме да пием имуностимуланти. Освен при първи симптоми на неразположение, билките с имуностимуланти са особено полезни и като профилактично средство за изграждане на силен имунитет. Най-добри резултати в дългосрочен план ще получим ако се храним […]
От началото на 20 век започва по-задълбочено изучаване на кафявите водорасли, които са разпространени в студените морски и окенски води. Те са ценен продукт за хората и една от основните храни на японската нация, която е сред първенците по средна продължителност на живот и нисък процент на онкологичните и сърдечносъдовите заболявания. Древната тайна на Соловецкия […]
Публикувано на
Болките в ставите могат да попречат на ежедневните ви дейности, а с времето и да влияят на психо-емоционално ниво. Въпреки проведената лекарствена терапия болковия симптом не винаги изчезва напълно. Природно средство за повлияване на болката и възпалението е лечението с подходящи за целта билки. Обикновено те притежават силни противовъзпалителни свойства и могат да повлияят на […]
Чесънът е един познат на всички ни естествен антибиотик още от най-древни времена. Може би именно той е едно от най-използваните растения в народната медицина и все още е на голяма почит,
Макар на пръв поглед един толкова малък плод, външният му вид не бива да ви подвежда. Ако си мислите, че в портокалите и лимоните има голямо количество витами C – e, в кивито витаминът е в пъти повече. Това растение с латинско наименование Actinidia delicioza от рода Actinidia e многогодишна лиана, която може да достигне до […]
Знаете ли, че около 50% от възрастните хора страдат от безсъние? Процентът на младите, живеещи под ежедневен стрес в последните години също нараства драстично. Редица са причините, които могат да доведат до безсъние. Преумората, неправилното хранене, нервното напрежение, хроничните заболявания или злоупотребата със седативни и сънотворни препарати също могат да нарушат качеството и нормалната продължителност […]
Kaк да се предпазим от настинка и грип през зимния сезон? Хроничен стрес, преумора, нездравословно хранене, липса на двигателна активност и натрупване на токсини са ключови фактори, които отслабват имунитета. Как да противодействаме? С помощта на природни средства можем трайно да подобрим съпротивителните сили на организма и да се предпазим от инфекции. Нека разгледаме някои […]
След цветните есенни септември и октомври, идва ред на месец ноември. А с него постепенно около нас започва да ухае на цитруси и здраве. Да, правилно сте прочели. Цитрусовите предложения са не само уникално ароматерапевтично средство, а и верен и незаменим помощник в изграждането на имунитет за предстоящия зимен период. Изборът е огромен, а добрата […]
Публикувано на
Стареещото лице се нуждае от козметичен масаж, проведен от опитен козметик по схема. За стягане на отпуснатата мускулатура обаче е наложително да правите специална гимнaстика. По този начин ще запазите еластичността на кожата и мускулатурата и ще предотвратите образуването на бръчки. Това е същността на
Публикувано на
Хроничното възпаление е основната причина за много сериозни заболявания, включително сърдечно-съдови, много видове рак и болестта на Алцхаймер. Стресът, липсата на физически упражнения, генетичната предразположеност и излагането на токсини (например тютюнев дим), могат да допринесат за появата на хронично възпаление, но избора на диета също играе голяма роля. Най-добрата стратегия за овладяването на възпалителния процес […]
