Menu

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот

Skip navigation Menu
  • Природна медицина
  • Хранене
  • Психично здраве
  • Спорт
  • Козметика
  • Събития
  • Интервю
  • Истории за здраве
  • За нас
  • Отстъпки

You are here:

  1. Начало
  2. Спорт

Спорт

Случайна статия RSS

  • Публикувано на

    • Летни съвети
    • Спорт

    Във форма по време на лятната ваканция

    от маг. фарм. Бояна Иванова 28.07.2021

    Когато си помечтаем за почивка на море най-малко вероятно е да си представим активни занимания и горене на калории. Въпреки това, жестоките диети преди поредния летен сезон ни се струват особено познати. Опитваме се да пренастроим метаболизма си за по-малко от месец в резултат на което изтощаваме тялото си до краен предел.

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Бременност
    • Летни съвети
    • Спорт

    Разширените вени се лекуват и със спорт (част 2)

    от маг.фарм. Мария Качамакова 28.07.2021

    Оказва се, че спорт под формата на  упражнения,  гимнастика в басейна или на морето, както и контрастните бани, оказват много благоприятен ефект и подобряват състоянието при наличие на варикози. Много голяма част от бременните

    Прочети повече

  • йога против целулит

    Публикувано на

    • Спорт

    Йога против целулит

    от маг.фарм. Мария Качамакова 13.04.2021

    Йогата е цялостна наука за живота, която включва едновременно упражнения за ума, духа и тялото. Тези техники са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост, за повишаване на самочувствието и вярата в собствените ни възможности.  Чрез йога практиките постигаме

    Прочети повече

  • йога за гъвкавост на ума и тялото

    Публикувано на

    • Спорт

    Йога за гъвкавост на тялото и ума

    от маг.фарм. Мария Качамакова 30.03.2021

    Започнала своето развитие още преди хиляди година в Индия, йогата – цялостна наука за живота, днес е една от най-бързо развиващите се техники в САЩ. Системата от упражнения за ума, духа и тялото са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Летни съвети
    • Спорт

    За да отслабнете бързо – тренирайте сутрин

    от маг.фарм. Мария Качамакова 15.12.2020

    Един от факторите, оказващи най-голямо влияние върху програмата ви за отслабване, е времето, по което тренирате. Разбира се, диетата, начинът ви на хранене и типа на самите упражнения също са от значение. Но интересно се оказва, че от една тренировка рано сутрин, резултатите са мигновени. Най-подходящото време да тренирате, за да имате максимална

    Прочети повече

  • поза дъска

    Публикувано на

    • Спорт

    Поза Дъска (планк) за сила и издръжливост

    от маг.фарм. Мария Качамакова 14.11.2020

    Всички сте чували за позата Дъска или още планк, пейка.Тя е една от най-популярните упражнения не само в класическата йога, но и във фитнес залите. Хубавото е ,че можете да я изпълнява вкъщи и/или на открито, защото не изисква специални приспособления, а само една постелка и тежестта на тялото ви. Нарича се Дандасана  – Дъска […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Зимни съвети
    • Спорт

    Как да подготвим тялото си за новия ски сезон

    от маг. фарм. Бояна Иванова 18.10.2020

    Не чакайте да падне първия сняг и да се втурнете към ски пистите. Необходима е предварителна подготовка на мускулно-скелетната система, за да си осигурите успешно и безопасно практикуване на спорт през зимния сезон.

    Прочети повече

  • йога за здраве и гъвкавост

    Публикувано на

    • Спорт

    Йога за здраве и гъвкавост

    от маг.фарм. Мария Качамакова 25.09.2020

    Йогата е цялостна наука за живота, а днес е една от най-бързо развиващите се техники в САЩ. Системата от упражнения за ума, духа и тялото са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост, за повишаване на самочувствието и вярата в собствените ни възможности. Йогистките техники са отлично средство […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Спорт

    Ергономия на работното място за здраве и ефективност

    от маг. фарм. Бояна Иванова 17.09.2020

    Работната среда в офиса може да бъде комфортна и мотивираща, но и рискова за нашето здраве, ако не спазваме някои основни правила. Прекарвайки средно между 5 и 7 часа седнали, ние спираме да обръщаме внимание на разположението на тялото си в пространството. Започват да се проявяват мускулно-скелетни неразположения от различен характер, които се задълбочават с

    Прочети повече

  • аеро йога

    Публикувано на

    • Спорт

    Въздушна йога – за здраве и вътрешен баланс

    от маг.фарм. Мария Качамакова 31.08.2020

    Какво е въздушна йога? Както подсказва самото  име, въздушната йога ви дава възможност да сте във въздуха през по-голямата част от практиката.Този вид иновативна йога практика се нарича още аеро йога или анти-гравитационна йога. Създадена е от известен гимнастик и добива все по-голяма популярност в световен мащаб. Основното при този тип йога е, че за […]

    Прочети повече

Страници

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Следваща
Клуб Форум Здраве - отстъпки, промоции, здраве

Книги - Здраве, семейство, благополучие

Последни публикации

  • Емоционалното хранене през погледа на психотерапията
  • Как да се научим да казваме “Не”
  • Житейските травми – как се отразяват на емоционалния ни живот
  • За благодарността през погледа на психотерапията – част 2
  • За благодарността през погледа на психотерапията – част 1

Категории

  • info
  • Без категория
  • Бременност
  • Диети и хранене
  • Зимни съвети
  • Зодиите и здравето
  • Интервюта със специалисти
  • Козметика
  • Летни съвети
  • Лични истории за здравословен живот
  • Природна медицина
  • Психично здраве
  • Сексуално здраве
  • Спорт
  • Събития
  • Фармацията днес

Научете още за:

Бояна Иванова фитотерапевт акне алкохол антиоксиданти безсъние бременност витамин c витамин А витамин е вода депресия детоксикация диабет диета желязо запек здраве зеленчуци имунитет имунна система йога калий калций кожа магнезий марина стойчовска марина стойчовска психотерапевт мед метаболизъм моркови отслабване плодове плуване рак риба селен спанак спорт стрес фибри холестерол целулит цинк ябълки яйца

Последвайте ни:

  • Следи ни във Facebook

ЗАПИШИ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НА ФОРУМ ЗДРАВЕ
Получавай покана за безплатни онлайн семинари, информация за полезни статии, рецепти и разговори със специалисти.


Общи условия на сайта и Политика за поверителност

Важно!

Всички публикувани материали в www.forumzdrave.bg са изключително за ваша информация. За диагноза и лечение се обърнете към здравен специалист.

Последвайте ни:

  • Следи ни във Facebook

Нашите автори

  • blank Number of posts published: 171

    маг.фарм. Мария Качамакова

  • blank Number of posts published: 100

    маг. фарм. Бояна Иванова

  • blank Number of posts published: 43

    Марина Стойчовска, психотерапевт

  • blank Number of posts published: 13

    Албена Качамакова

  • blank Number of posts published: 9

    Милена Иванова, ароматерапевт

  • blank Number of posts published: 9

    Д-р Цветелина Великова

Информация за

За нас

Реклама

Контакти

Стани автор във Форум Здраве

Общи условия

Политика за поверителност

©2012 - 2022 Форум здраве. Всички права запазени! Несъгласуваното с нас използване на материали от този сайт е абсолютно забранено!

Back to Top

Този сайт използва "бисквитки"(cookies), за да работи оптимално за Вас.

Можете да научите повече за "бисквитките" и да ги управлявате от тук.

Настройки .

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.