Когато и да чуем за тези толкова вкусни плодове, няма как да не реагираме положително. Най-хубавото е, че през лятото ги има и е много удачно да се възползваме от вълшебните им съставки. Диета, богата на плодове, винаги е за предпочитане, особено през лятото. Да, смокините са един страхотен вариант да свалите някой и друг […]
Какво е слънчева алергия? Слънчевата алергия е реакция на имунната система към слънцето. Тя може да се появи на всяка възраст, но най-често засяга хора между 20 и 40 години. Обикновено се проявява в началото на пролетта, когато тялото ни се докосва от първите топли слънчеви лъчи и в разгара на лятото, когато сме на […]
Публикувано на
Когато си помечтаем за почивка на море най-малко вероятно е да си представим активни занимания и горене на калории. Въпреки това, жестоките диети преди поредния летен сезон ни се струват особено познати. Опитваме се да пренастроим метаболизма си за по-малко от месец в резултат на което изтощаваме тялото си до краен предел.
Доста често ни прилошава когато пътуваме с автомобил, кораб, влак или самолет. Децата са особено уязвими поради по- чувствителния си вестибуларен апарат но с годините обикновено проблема отшумява. При хора, страдащи от мигрена и при жени по време на месечния цикъл симптомите се проявяват много по често. Прилошаване се появява, когато
Оказва се, че етеричните масла могат да бъдат много полезни и практични при различни оплаквания, заболявания и наранявания. Освен в банята, за масажи и в аромалампата ни, етеричните масла могат да ни послужат и като първа помощ при главоболие, синузит, рани и синини по кожата, ухапвания или ужилвания от насекоми. Главоболие и мигрена Студени компреси […]
Варикозните вени са най-често резултат на застояване на кръв във вените, което се дължи на повредена клапа. Най-неприятни са силната болка, изморени и натежали крака, изпъкналост на вените, а рискът от флебити също не е за пренебрегване. Ако вената не е възпалена, може да си помогнете с природна медицина. Ако забележите оток или втвърдени […]
Публикувано на
Слънцето е естествен източник на витамин D. Само 15 минути на ден на слънце и организмът започва да синтезира до 2000 МЕ витамин D Последното важи ако сте прекарали това време на открито през лятото с открито лице, шия и ръце. За сравнение при 30 минутно излагане на цялото тяло без слънце- защитен крем води […]
Публикувано на
Всички обичаме лятото. Идват отпуските, а с тях и почивката на море и планина. Но много често слънцето е толкова жарко и парещо, че рискът от изгаряне става твърде голям. На плажа често прекаляваме в стремежа си да придобием мечтания тен и
Още от древността, десетки ценни масла се извличат от природата и се използват в козметиката за различни цели. Те продължават да се употребяват и да бъдат търсени и предпочитани съставки в кремове за лице, маски за коса, лосиони за тяло и в много други козметични продукти. Ще разгледаме някои от тях с най-интересна история и приложение.
Един от факторите, оказващи най-голямо влияние върху програмата ви за отслабване, е времето, по което тренирате. Разбира се, диетата, начинът ви на хранене и типа на самите упражнения също са от значение. Но интересно се оказва, че от една тренировка рано сутрин, резултатите са мигновени. Най-подходящото време да тренирате, за да имате максимална
