Съвременните жени са изправени пред необявена епидемия от хормонален дисбаланс. Непрекъснатият стрес, очакванията към тях да бъдат супержени и дезинформацията на тема хормони са довели до разразяването на истинска криза. Предлагат ни се бързи диети, хапчета за сън или лекарства за тревожност. В наши дни в Съединените щати една на всеки четири жени, повечето от […]
хормонален баланс
Кръстоцветните зеленчуци (броколи, зеле, карфиол, брюкселско зеле, къдраво зеле/кейл и др.) са едни от най-полезните растителни храни. Те съдържат редица витамини, минерали, фибри и биоактивни съединения с мощни хормонорегулиращи, противоракови и противовъзпалителни свойства. Дииндолилметан – един от най-ценните компоненти в състава на кръстоцветните зеленчуци