Menu

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот

Skip navigation Menu
  • Природна медицина
  • Хранене
  • Психично здраве
  • Спорт
  • Козметика
  • Събития
  • Интервю
  • Истории за здраве
  • За нас
  • Отстъпки

You are here:

  1. Начало
  2. Tag Archives: цинк

цинк

Случайна статия RSS

  • Кои храни са богати на цинк

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Кои храни са богати на цинк

    от маг.фарм. Мария Качамакова 21.10.2021

    Цинкът е минерал, който е от съществено значение за доброто ни здраве. Необходим е за функционирането на над 300 ензима и участва в редица ключови процеси, свързани с обмяната на веществата, имунитета и нормалното състояние на

    Прочети повече

  • топ храни и витамини за по-малко бръчки

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Топ храни и витамини за по-малко бръчки и здрава кожа

    от маг.фарм. Мария Качамакова 09.05.2021

    Правилното хранене, достатъчната хидратация и някои витамини и антиоксиданти могат да ни помогнат да забавим процесите на стареене в тялото ни, а кожата ни да засияе.

    Прочети повече

  • Растителни източници на желязо

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    5 растителни храни с високо съдържание на желязо

    от маг.фарм. Мария Качамакова 11.03.2021

    Как да си набавим желязо, ако не ядем месо? Това, че някой човек е  вегетарянец или веган, изобщо не означава, че трябва задължително да има симптоми на дефицит на желязо в кръвта. Убедена съм, че едно правилно, информирано и добре балансирано хранене е напълно достатъчно, за да се чувстваме добре и да сме здрави. Разбира […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Диети и хранене

    Орехите – коктейл от ненаситени мастни киселини, витамини и антиоксиданти

    от маг.фарм. Мария Качамакова 07.01.2021

    Още от най-древни времена орехите са символ на интелигентност, а не случайно ги наричат ”храна за мозъка”. Да, ядрото на плода наподобява човешки мозък, но орехите са може би и най-полезните ядки не само по време на сесия или при липса на енергия. Те ни снабдяват с най-важните витамини, минерали и антиоксиданти, така необходими за оптимално

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Диети и хранене
    • Козметика

    Цинкът е жизненоважен за здрава кожа и имунитет

    от маг.фарм. Мария Качамакова 22.10.2020

    Цинкът е важен елемент, който влиза в състава на редица ензими и протеини, които регулират генната експресия, белтъчния синтез, имунитета. Цинкът не се произвежда от тялото ни, затова е необходимо да си го набавяме от храната и/или под формата на хр.добавка.Този елемент е много важен за активността на ензимите супероксиддисмутаза и глутатионпероксидаза, които помагат на организма […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Диети и хранене

    Кленовият сироп – 10 причини да му се доверим

    от Екип Форум Здраве 19.10.2020

    Кленовият сироп – твърде известен в САЩ и Канада и все още малко известен у нас, въпреки че отдавна е в продажба на българския пазар. За някой- прекрасна добавка към сутрешните им палачинки, за други- средство за отслабване. Наричат го мощно и силно лечебно средство. Тези му свойства са били известни още на индианците в […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Козметика

    Как да повлияем на акнето с правилната храна

    от маг.фарм. Мария Качамакова 19.10.2020

    Акнето е кожно заболяване, от което страдат огромен брой млади хора, а в последните години и не малка част от хората  над 25-годишна възраст. Цифрата наистина е впечатляваща – 80% са засегнатите в даден период от живота си и поради тази причина акнето се приема за едно от най-разпространените кожни заболявания. От акне страдат и двата пола, […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Природна медицина

    Силен имунитет с природни средства – мисията е възможна!

    от маг. фарм. Бояна Иванова 15.08.2020

    Kaк да се предпазим от настинка и грип през зимния сезон? Хроничен стрес, преумора, нездравословно хранене, липса на двигателна активност и натрупване на токсини са ключови фактори, които отслабват имунитета. Как да противодействаме? С помощта на природни средства можем трайно да подобрим съпротивителните сили на организма и да се предпазим от инфекции. Нека разгледаме някои […]

    Прочети повече

  • целулит

    Публикувано на

    • Интервюта със специалисти

    Целулит – как да го победим

    от маг. фарм. Бояна Иванова 09.07.2020

    Лятото идва и обръщаме все по-голямо внимание на външния си вид, а  враг номер едно на красивата и стегната кожа е целулитът. Какви са причините за появата му, кои витамини и минерали са най-полезни за нашата кожа и на кои храни да наблегнем, за да се предпазим споделя с нас магистър-фармацевт Мария Качамакова. Здравей Мария, […]

    Прочети повече

Страници

  • 1
  • 2
  • 3
  • Следваща

ЗАПИШИ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НА ФОРУМ ЗДРАВЕ
Получавай покана за безплатни онлайн семинари, информация за полезни статии, рецепти и разговори със специалисти.


Общи условия на сайта и Политика за поверителност

Важно!

Всички публикувани материали в www.forumzdrave.bg са изключително за ваша информация. За диагноза и лечение се обърнете към здравен специалист.

Последвайте ни:

  • Следи ни във Facebook

Нашите автори

  • blank Number of posts published: 171

    маг.фарм. Мария Качамакова

  • blank Number of posts published: 100

    маг. фарм. Бояна Иванова

  • blank Number of posts published: 43

    Марина Стойчовска, психотерапевт

  • blank Number of posts published: 13

    Албена Качамакова

  • blank Number of posts published: 9

    Милена Иванова, ароматерапевт

  • blank Number of posts published: 9

    Д-р Цветелина Великова

Информация за

За нас

Реклама

Контакти

Стани автор във Форум Здраве

Общи условия

Политика за поверителност

©2012 - 2022 Форум здраве. Всички права запазени! Несъгласуваното с нас използване на материали от този сайт е абсолютно забранено!

Back to Top

Този сайт използва "бисквитки"(cookies), за да работи оптимално за Вас.

Можете да научите повече за "бисквитките" и да ги управлявате от тук.

Настройки .

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.