триптофан

Случайна статия RSS

Публикувано на
Диети и хранене
Как да намалим апетита за сладко
от маг.фарм. Мария Качамакова 10.03.2026
Повишеният апетит за сладко може да е сигнал за дефицит на някои важни елементи в нашето тяло. Обикновено при повишен стрес, тревожност и депресивни състояния сме склонни да посягаме все повече към вредни захари, което определено не е решение и води до качване на нежелани килограми. При ниски нива на серотонин
Прочети повече
Публикувано на
Диети и хранене
Банани за по-добро настроение и бистър ум
от маг.фарм. Мария Качамакова 20.02.2019
След като разберете колко много ползи за вашето здраве могат да ви донесе по-честата консумация на банани, вие с радост ще ги прибавите към вашето меню или диета. 1. Бананите могат да помогнат значително в борбата с депресивните състояния, благодарение на високите нива на аминокиселината триптофан която се превръща в серотонин – най-важният невротрансмитер, който […]
Прочети повече