Menu

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот

Skip navigation Menu
  • Природна медицина
  • Хранене
  • Психично здраве
  • Спорт
  • Козметика
  • Събития
  • Интервю
  • Истории за здраве
  • За нас
  • Отстъпки

You are here:

  1. Начало
  2. Tag Archives: стрес

стрес

Случайна статия RSS

  • аминокиселини за отслабване

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Аминокиселини за нормализиране на теглото

    от маг.фарм. Мария Качамакова 29.04.2021

    Знаете ли, че има някои много важни аминокиселини, които могат да ни помогнат в борбата с килограмите и да съдействат за нормализиране на теглото? Добре е да добавим към всяка една диета

    Прочети повече

  • кои храни помагат при запек

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Кои храни ни помагат при запек

    от маг.фарм. Мария Качамакова 06.04.2021

    Запекът или констипацията е все по-често срещано състояние в съвременния забързан свят. От проблем, на който не се обръща особено внимания, запекът често може да хронифицира и да доведе до редица усложнения като например чревна обструкция, фисури, хемороиди и синдром на раздразненото черво.  

    Прочети повече

  • Как да намалим апетита за сладко

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Как да намалим апетита за сладко

    от маг.фарм. Мария Качамакова 19.03.2021

    Повишеният апетит за сладко може да е сигнал за дефицит на някои важни елементи в нашето тяло. Обикновено при повишен стрес, тревожност и депресивни състояния сме склонни да посягаме все повече към вредни захари, което определено не е решение и води до качване на нежелани килограми. При ниски нива на серотонин

    Прочети повече

  • пробиотици

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Пробиотици за добро храносмилане и имунитет

    от маг.фарм. Мария Качамакова 20.12.2020

    Какво представляват пробиотиците? Думата пробиотик идва от латинските думи pro bios, което означава ,,за живот”. Пробиотиците или още наричани ,,добрите бактерии” са бактерии, които подобряват жизнеността и трябва да обхващат до 98% от чревната флора на здравите хора. Те са необходими за постигане на оптимално здраве на храносмилателния тракт, за правилно функциониране на черния дроб […]

    Прочети повече

  • йога за здраве и гъвкавост

    Публикувано на

    • Спорт

    Йога за здраве и гъвкавост

    от маг.фарм. Мария Качамакова 25.09.2020

    Йогата е цялостна наука за живота, а днес е една от най-бързо развиващите се техники в САЩ. Системата от упражнения за ума, духа и тялото са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост, за повишаване на самочувствието и вярата в собствените ни възможности. Йогистките техники са отлично средство […]

    Прочети повече

  • аеро йога

    Публикувано на

    • Спорт

    Въздушна йога – за здраве и вътрешен баланс

    от маг.фарм. Мария Качамакова 31.08.2020

    Какво е въздушна йога? Както подсказва самото  име, въздушната йога ви дава възможност да сте във въздуха през по-голямата част от практиката.Този вид иновативна йога практика се нарича още аеро йога или анти-гравитационна йога. Създадена е от известен гимнастик и добива все по-голяма популярност в световен мащаб. Основното при този тип йога е, че за […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Спорт

    Как трайно да подобрим стойката си

    от маг. фарм. Бояна Иванова 01.08.2020

    Въпреки невероятната структура на човешкото тяло, лошата поза може да доведе до болки в гърба. Когато прекарваме твърде много време изгърбени пред екрана на компютъра или в колата, може да се стигне до болка и дискомфорт в гърба и бедрата. Счита се, че около 70% от хората имат болки в гърба в даден момент от […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Природна медицина

    Натурални средства ни помагат при безсъние

    от маг.фарм. Мария Качамакова 12.12.2019

    Знаете ли, че около 50% от възрастните хора страдат от безсъние? Процентът на младите, живеещи под ежедневен стрес в последните години също нараства драстично. Редица са причините, които могат да доведат до безсъние. Преумората,  неправилното хранене, нервното напрежение, хроничните заболявания или злоупотребата със седативни и сънотворни препарати също могат да  нарушат качеството и нормалната продължителност […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Спорт

    Как да се справим с мускулните болки

    от маг. фарм. Бояна Иванова 21.11.2019

    Болезнените и сковани мускули са често срещано оплакване, което може да е следствие на интензивна физическа активност или на промяна в обменните процеси на организма. Разтягане или нараняване на мускула бива последвано от спазъм – защитен рефлекс  на организма срещу понататъшното му увреждане. Усещането за

    Прочети повече

Страници

  • 1
  • 2
  • Следваща

ЗАПИШИ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НА ФОРУМ ЗДРАВЕ
Получавай покана за безплатни онлайн семинари, информация за полезни статии, рецепти и разговори със специалисти.


Общи условия на сайта и Политика за поверителност

Важно!

Всички публикувани материали в www.forumzdrave.bg са изключително за ваша информация. За диагноза и лечение се обърнете към здравен специалист.

Последвайте ни:

  • Следи ни във Facebook

Нашите автори

  • blank Number of posts published: 171

    маг.фарм. Мария Качамакова

  • blank Number of posts published: 100

    маг. фарм. Бояна Иванова

  • blank Number of posts published: 41

    Марина Стойчовска, психотерапевт

  • blank Number of posts published: 13

    Албена Качамакова

  • blank Number of posts published: 9

    Милена Иванова, ароматерапевт

  • blank Number of posts published: 9

    Д-р Цветелина Великова

Информация за

За нас

Реклама

Контакти

Стани автор във Форум Здраве

Общи условия

Политика за поверителност

©2012 - 2022 Форум здраве. Всички права запазени! Несъгласуваното с нас използване на материали от този сайт е абсолютно забранено!

Back to Top

Този сайт използва "бисквитки"(cookies), за да работи оптимално за Вас.

Можете да научите повече за "бисквитките" и да ги управлявате от тук.

Настройки .

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.