• йога против целулит

    Публикувано на

    Йога против целулит

    Йогата е цялостна наука за живота, която включва едновременно упражнения за ума, духа и тялото. Тези техники са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост, за повишаване на самочувствието и вярата в собствените ни възможности.  Чрез йога практиките постигаме

    Прочети повече

  • аеро йога

    Публикувано на

    Въздушна йога – за здраве и вътрешен баланс

    Какво е въздушна йога? Както подсказва самото  име, въздушната йога ви дава възможност да сте във въздуха през по-голямата част от практиката.Този вид иновативна йога практика се нарича още аеро йога или анти-гравитационна йога. Създадена е от известен гимнастик и добива все по-голяма популярност в световен мащаб. Основното при този тип йога е, че за […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Чай ройбос полезен за вашето здраве

    Билковият чай от ройбос е популярна напитка в Южна Африка от векове. Растението Aspalathus linearis расте само в ограничени райони на Южна Африка. Въпреки това, през последните години, чаят от ройбос стана много популярен в редица страни. Повечето хора ясно разпознават аромата на ройбос, но далеч не са запознати с всичките лечебни свойства, които прите-

    Прочети повече