Публикувано на
Mагнезият е жизнено необходим елемент за нашето здраве и е отговорен за над 300 биохимични реакции реакции в нашето тяло. Ползите от ежедневен прием на достатъчно количество магнезий включват : предаване на нервните импулси, участие в терморегулацията, детоксикацията, продукция на енергия и формиране на здрави кости и зъби. Магнезият има и ключова роля в работата […]
Публикувано на
Представям Ви една различа рецепта за здравословен миш-маш, направен с много любов и домашни зеленчуци: лук, чушки, домати, патладжан. Вместо сирене използвам безмлечeн продукт с кашу – богат източник на полезни мазнини и пробиотици. А на мястото на олиото
Публикувано на
Кой не обича лесните, бързи и вкусни рецепти? Представям ви една здравословна и много лесна за приготвяне рецепта за веган пица.
Публикувано на
Миналия път разгледахме «Термически обработената растителна храна», сега движейки се нагоре по пирамидата идва реда на «Суровите ядки, семена и бобови». Тези продукти са много разпространени във веган и суровоядските среди. Много различни ястия се изготвят от тях. Семена и ядки. Особенно зърнените са едни от най-разпространените храни. Важно е да знаем, че семената и […]
