Публикувано на
Какво е въздушна йога? Както подсказва самото име, въздушната йога ви дава възможност да сте във въздуха през по-голямата част от практиката.Този вид иновативна йога практика се нарича още аеро йога или анти-гравитационна йога. Създадена е от известен гимнастик и добива все по-голяма популярност в световен мащаб. Основното при този тип йога е, че за […]
Тревогата, страхът, паниката и фобиите са често срещани проблеми. Те са мъчителни и за съжаление не отминават от само себе си с времето. Затова е безсмислено да търпим тези състояния и силни емоции, безсмислено е да се измъчваме чакайки. Важно е колкото се може по-рано да предприемем конкретни действия за облекчаване или преодоляване на тези […]
Публикувано на
Ароматерапия – що е то? Ароматерапията представлява използване на извлечени от растения ароматни етерични масла за лечение както на физическо така и на психическо неразположение. Резултатите са разнообразни в зависимост от вида на използваните масла или техни комбинации както и от начина на
Публикувано на
Медитативните практики целят постигане на пълен покой и душевно равновесие. Тази техника ни помага да отсеем всякакви негативни емоции и ни довежда до състояние наподобяващо дълбок сън. Практически се постига чрез
