Публикувано на
Време за желаната почивка Когато си помечтаем за почивка на море най-малко вероятно е да си представим активни занимания и горене на калории. Въпреки това, жестоките диети преди поредния летен сезон ни се струват особено познати. Опитваме се да пренастроим метаболизма си за по-малко от месец в резултат на което изтощаваме тялото си до краен предел. […]
Публикувано на
Зодия Риби са родени под влиянието на планетите Юпитер и Нептун, и са един от трите водни знака в астрологията. Общи характеристики: Те са ненаситни същества, които се изплъзват от всичко, което би било някакво ограничение или препятствие за тях. Не обичат въпроси, които изискват точен отговор или определение. Дават вид на хора без проблеми, […]
Публикувано на
Зодия Стрелец е под влияние на планетите Юпитер и Нептун, и стихията Огън. Общи черти: Стрелецът е динамичен и контактен. Често действията му се ръководят от спортния му дух и любовта му към природата. Обича живота такъв, какъвто е, защото знае как да го гледа от положителната му страна. Представителите на зодия Стрелец вярват, че […]
Публикувано на
По-честите упражнения подобряват състоянието на ревматоидния артрит. Бездействието от своя страна довежда до отслабване на мускулите. Редовните упражнения предотвратяват сковаването на ставите и подсилват мускулите, освен това ще ви помогнат да преодолеете умората. Преди да започнете тренировките се консултирайте с вашия лекар. Изберете леки аеробни упражнения Тези упражнения са добри за издръжливост и здрави кости, […]
Публикувано на
Лятото идва и обръщаме все по-голямо внимание на външния си вид, а враг номер едно на красивата и стегната кожа е целулитът. Какви са причините за появата му, кои витамини и минерали са най-полезни за нашата кожа и на кои храни да наблегнем, за да се предпазим споделя с нас магистър-фармацевт Мария Качамакова. Здравей Мария, […]
Публикувано на
Подготовката на тялото на бъдещата майка за раждане, както и подсилването на мускулатурата и съединителната тъкан е продължителен процес, който трябва да съпътства периода на бременността. Степента на физическа активност на бременната, а също и интензивността на упражненията зависят от това до каква степен е било тренирано тялото и преди забременяването.
Не може да се отрече огромния успех на традиционната медицина в изработването на успешни стандартни терапевтични схеми за контрол на диабета. Диабетът е хронично заболяване с голяма социална значимост, което изисква активно участие на пациента в лечението.
Множество проучвания са проведени с цел да се установи каква трябва да е оптималната физическа активност при хора на възраст 19-64 години за поддържане или подобряване на здравния статус. За добро здраве възрастните се нуждаят от два вида физическа активност: аеробни упражнения и такива за стягане на мускулатурата. Препоръките на световната здравна органзиция по отношение […]
Фибромиалгията е заболяване, което се характеризира с повсеместна мускулно-скелетна болка, придружена от умора, както и разтройства на паметта и настроението. Учените са установили, че това заболяване се дължи на неправилния начин по който мозъка възприема болковото усещане. Първите симптоми на фибромиалгия понякога се появяват след физическа травма, силен стрес, операция или инфекция. Фибромиалгия се среща […]
