• Публикувано на

    Във форма по време на лятната ваканция

    Време за желаната почивка Когато си помечтаем за почивка на море най-малко вероятно е да си представим активни занимания и горене на калории. Въпреки това, жестоките диети преди поредния летен сезон ни се струват особено познати. Опитваме се да пренастроим метаболизма си за по-малко от месец в резултат на което изтощаваме тялото си до краен предел. […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Здраве от морето

    Морето ни носи не само удоволствие от мечтаната почивка, но и помага да бъдем по-здрави и по-щастливи. Освен хранителни вещества, морето предлага и много полезни елементи, от които може да се възползваме. Проучванията доказват,че шумът на морските вълни намалява напрежението в тялото и увеличава положителните ни емоции.

    Прочети повече