Храната присъства в живота ни от първия му ден до последния. Тя е естествена и необходима част от ежедневието ни. Дава ни сили, носи ни удоволствие, чрез нея общуваме, а все повече се превръща в изкуство. От момента, в който навлезе в живота ни, тя има и успокояващо действие. Сучейки като бебета ние не само […]
Публикувано на
Думата „Не“, както и способността да отказваме, са необходими, за да можем да живеем спокойно и да имаме граници с останалия свят. За някои хора, обаче, е трудно да използват тази дума и страдат от това. Какво чувство стои зад тази невъзможност Вината е чувството, което ни спира да кажем „Не“, дори когато не ни […]
Напоследък все повече се говори за травма, травмиране, травматизми и сякаш използваме тази дума, за да опишем всичко, което ни наранява. В действителност в психологически смисъл травмата е нещо външно, от което ни боли, но и което нанася щета. Ако не се предприеме нищо за лечението на тази щета, тя може да продължи да влияе […]
В предишната статия посочихме два фактора, които могат да подкрепят отношенията между родителите след появата на детето им. По-долу са описани още няколко особености на този период и идеи за по-леко преминаване през него. Нагон към смъртта Странно е, но е факт, че раждането на дете е свързано с нагона към смъртта. Това е така, […]
Последните години се правят много проучвания и се развиват все повече идеи за благополучното израстване на детето в едно семейство. Набляга се предимно на методите на възпитание и на отнoшението на родителя към самото дете. Същевременно огромно значение имат и взаимоотношенията между родителите. Добрата връзка между тях е много важна, както за самите възрастни, така […]
В предишната статия разгледахме някои особености на перфекционизма. Но може ли той да бъде повлиян? Може ли да изчезне или да бъде намален, за да живеем по-облекчено? Тъй като перфекционизмът е упорит и труднопреодолим, най-лесният и ефективен вариант е да се потърси професионална помощ. Със съдействието на специалист (психолог или психотерапевт) можем да разберем произхода […]
Да свършим нещо изрядно, идеално, без грешки-това е хубав стремеж. Хората, които успяват да го постигнат, са ценени от околните, защото са добри приятели, служители, къщовници и т.н. Какво обаче стои зад перфекционизма? Каква е цената, която се плаща, за да се постигне идеалното? Кога да се притесним за себе си? Перфекционизмът всъщност, макар и […]
Наближава времето на летните почивки. Повечето от нас си мечтаят за морето или планината, за дни без задачи, за безгрижие и забавление. Може да звучи изненадващо, но не за всички хора е така. На почивката може да се гледа и на загуба на време, на насилствено отделяне от работата и така важните задачи. Има хора, […]
Публикувано на
Мигрената е по-скоро неврологично заболяване и на пръв поглед може би изглежда, че няма нужда от психологическа гледна точка към него. Всъщност подобна перспектива е необходима, защото някои изследвания показват взаимовръзка между наличието на мигрена, между силата и спецификата на симптомите й и определени личностни характеристики. По-долу ще бъде описана тази корелация, благодарение на която […]
