Дългото пребиваване в домовете ни по време на извънредното положение постави фокус върху храната. Работата от вкъщи, стоенето в близост до хладилника, по-интензивното пазаруване рефлектира върху навиците ни на хранене и килограмите ни. Много хора констатират, че са напълнели, че са загубили предишната си форма и това се дължи до голяма степен на факта, че […]
Публикувано на
Един малко по-различен, по-динамичен и по-екстремен спорт, за който ще прочетете повече в настоящата статия е катеренето. Спортното катерене е вид катерене, където елементът на опасност е сведен до минимум от поставените по скалата осигурителни точки. Тези точки известни сред катерачните среди като “болтове” се поставят в предварително пробити в скалата дупки.
Публикувано на
Всяка година си задаваме един и същи въпрос – Как най-лесно да влезем във форма за лятото? Формулата на успеха вече е известна и включва подходящ хранителен режим съчетан с повишена физическа активност! Вместо да се лутате из многобройните диети за отслабване и да следвате сляпо предложените хранителни режими, поемете нещата в свои ръце. Нали […]
