издръжливост

Случайна статия RSS

  • аеро йога

    Публикувано на

    Въздушна йога – за здраве и вътрешен баланс

    Какво е въздушна йога? Както подсказва самото  име, въздушната йога ви дава възможност да сте във въздуха през по-голямата част от практиката.Този вид иновативна йога практика се нарича още аеро йога или анти-гравитационна йога. Създадена е от известен гимнастик и добива все по-голяма популярност в световен мащаб. Основното при този тип йога е, че за […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Катеренето като спорт

    Един малко по-различен, по-динамичен и по-екстремен спорт, за който ще прочетете повече в настоящата статия е катеренето. Спортното катерене е вид катерене, където елементът на опасност е сведен до минимум от поставените по скалата осигурителни точки. Тези точки известни сред катерачните среди като “болтове”  се поставят в предварително пробити в скалата дупки. 

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Йога за здраве и щастие

    Започнала своето развитие още преди хиляди година в Индия, йогата – цялостна наука за живота, днес е една от най-бързо развиващите се техники в САЩ. Системата от упражнения за ума, духа и тялото са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост

    Прочети повече