Все по-често се говори за инсулинова резистентност като причина за редица други здравословни проблеми. В този материал избрах да ви разкажа как можете да разпознаете проблема и какви мерки е редно да се вземат в комбинация с нужната терапия. Какво представлява инсулиновата резистентност? Инсулинът е хормон, който се отделя от панкреаса и участва в контрола […]
инсулинова резистентност
Как да си набавим желязо, ако не ядем месо? Това, че някой човек е вегетарянец или веган, изобщо не означава, че трябва задължително да има симптоми на дефицит на желязо в кръвта. Убедена съм, че едно правилно, информирано и добре балансирано хранене е напълно достатъчно, за да се чувстваме добре и да сме здрави. Разбира […]