Публикувано на
Цинкът е важен елемент, който влиза в състава на редица ензими и протеини, които регулират генната експресия, белтъчния синтез, имунитета. Цинкът не се произвежда от тялото ни, затова е необходимо да си го набавяме от храната и/или под формата на хр.добавка.Този елемент е много важен за активността на ензимите супероксиддисмутаза и глутатионпероксидаза, които помагат на организма […]
Kaк да се предпазим от настинка и грип през зимния сезон? Хроничен стрес, преумора, нездравословно хранене, липса на двигателна активност и натрупване на токсини са ключови фактори, които отслабват имунитета. Как да противодействаме? С помощта на природни средства можем трайно да подобрим съпротивителните сили на организма и да се предпазим от инфекции. Нека разгледаме някои […]
Плодовете на аронията са истинска суперхрана – незаменима част от здравословния ни режим и подкрепа при здравословни проблеми. Аронията произхожда от Северна Америка, култивира се в най-различни места по света и е използвана с лечебна цел още от древността. Благодарение на специалното слънцегреене в нашите географски ширини, отглежданите в България храсти арония са особено богати […]
Лечителят Петър Димков разказва в своята книга: „Лястовиците, преди да отлетят на юг няколко дни наред лакомо кълват зърната на бъза и се зареждат със сили да прелетят огромното разстояние.“ Как да разпознаем черния бъз Черният бъз е разклонен храст или дърво високо около 3 метра. Стъблото и клоните са сивокафяви, с тънка грапава кора. […]
Обикновено през зимния сезон рискът от настинка и грип е най-висок. Още повече в условия на грипна епидемия всички се втурваме да пием имуностимуланти. Освен при първи симптоми на неразположение, билките с имуностимуланти са особено полезни и като профилактично средство за изграждане на силен имунитет. Най-добри резултати в дългосрочен план ще получим ако се храним […]
От началото на 20 век започва по-задълбочено изучаване на кафявите водорасли, които са разпространени в студените морски и окенски води. Те са ценен продукт за хората и една от основните храни на японската нация, която е сред първенците по средна продължителност на живот и нисък процент на онкологичните и сърдечносъдовите заболявания. Древната тайна на Соловецкия […]
Публикувано на
Когато се влюбим се покачват нивата на нервния растежен фактор, който спомага за възстановяването на нервната система и подобрява паметта Нашите емоции притежават огромен капацитет, както да навредят така и да лекуват- не само на психологично, но и на физиологично ниво. Скорошно проучване показва, че когато на човек му се налага да изнесе реч пред […]
Публикувано на
Да се подложим на детоксикираща диета и да премахнем натрупаните токсини в тялото звучи прекрасно, стига да сме наясно с някои основни принципи. Какво представляват токсините? Токсините са молекули, които потенциално могат да навредят на нормалното функциониране на черния дроб и на други
Колко често през студения сезон наблюдаваме симптоми като кашица, възпалено гърло, хрема, отпадналост и неразположение? Хремата и грипът се превръщат в ежедневие и естествено състояние на тялото. Обикновено пациентите не различават симптомите на грипа от тези на настинката. Грипът обикновено има остро начало с висока температура, силна умора и силни болки в гърлото.
