Публикувано на
Цинкът е минерал, който е от съществено значение за доброто ни здраве. Необходим е за функционирането на над 300 ензима и участва в редица ключови процеси, свързани с обмяната на веществата, имунитета и нормалното състояние на
Публикувано на
Mагнезият е жизнено необходим елемент за нашето здраве и е отговорен за над 300 биохимични реакции реакции в нашето тяло. Ползите от ежедневен прием на достатъчно количество магнезий включват : предаване на нервните импулси, участие в терморегулацията, детоксикацията, продукция на енергия и формиране на здрави кости и зъби. Магнезият има и ключова роля в работата […]
Публикувано на
Защо изследванията са важни? Навременното изследване може да ни помогне да спрем заболявания като рак, диабет и остеопороза още в началото дори без да са налице симптомите. От какви изследвания се нуждаем зависи от възрастта, личните и семейни заболявания и други рискови фактори. 1. Рак на гърдата Колкото по-рано го открием, толкова по-големи са шансовете […]
Публикувано на
Днес в рубриката ни ,,Лични истории за здравословен живот” ще ви запознаем със слънчевата Албена Качамакова. Тя е завършила начална и предучилищна педагогика в Софийския университет. Има 10 години професионален опит в своята област. В момента е преподавател в начално частно училище Izzi Science for Kids с двуезично образование и фокус върху наукатa. Бени е […]
Макар на пръв поглед един толкова малък плод, външният му вид не бива да ви подвежда. Ако си мислите, че в портокалите и лимоните има голямо количество витами C – e, в кивито витаминът е в пъти повече. Това растение с латинско наименование Actinidia delicioza от рода Actinidia e многогодишна лиана, която може да достигне до […]
В напрегнатото ежедневие на всеки от нас, все по-малко се обръща внимание на здравословното хранене. Хапването на крак или късно вечер се среща все по-често и особено при младите хора. Пици, чипсове,сандвичи, преобладаващи газирани напитки и редица други полу-фабрикати заемат все по-голяма част от менюто ни. А този начин на хранене, освен че не е […]
Публикувано на
Когато се влюбим се покачват нивата на нервния растежен фактор, който спомага за възстановяването на нервната система и подобрява паметта Нашите емоции притежават огромен капацитет, както да навредят така и да лекуват- не само на психологично, но и на физиологично ниво. Скорошно проучване показва, че когато на човек му се налага да изнесе реч пред […]
Факти от клиниката Негативните въздействия върху здравето от консумацията на алкохол, особено честата и в голямо количество, както и пристрастяването към него, са добре известни. Въпреки това, най-вредните ефекти от голямата консумация на алкохол са компенсирани от потенциалните ползи за здравето при леката до умерена употреба на алкохол, особено свързани със сърдечно-съдовата профилактика, според мета-анализ […]
Публикувано на
Целувката е най-добрият начин да кажеш на някой любим човек, че го обичаш. Целувката е универсален език, който не изисква превод за изпращане на послание на човека срещу нас. Освен знак за изразяване на чувства, от нея има и редица здравословни ползи. Медицински изследвания доказват невероятните предимства на целувката, които гарантират дълъг живот.
