Menu

ФОРУМ ЗДРАВЕ

Skip navigation Menu
  • Събития
  • КЛУБ ФОРУМ ЗДРАВЕ
  • Природна медицина
  • Хранене
  • Здраве
  • Психология
  • Спорт
  • Козметика

You are here:

  1. Начало
  2. Tag Archives: фибри

фибри

Случайна статия RSS

  • Кои храни са богати на цинк

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Кои храни са богати на цинк

    от маг.фарм. Мария Качамакова 07.03.2025

    Цинкът е минерал, който е от съществено значение за доброто ни здраве. Необходим е за функционирането на над 300 ензима и участва в редица ключови процеси, свързани с обмяната на веществата, имунитета и нормалното състояние на

    Прочети повече

  • кои храни са богати на магнезий

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Кои храни са богати на магнезий

    от маг.фарм. Мария Качамакова 06.03.2025

    Mагнезият е жизнено необходим елемент за нашето здраве и е отговорен за над 300 биохимични реакции реакции в нашето тяло.  Ползите от ежедневен прием на достатъчно количество  магнезий включват : предаване на нервните импулси,  участие в терморегулацията, детоксикацията, продукция на енергия и формиране на здрави кости и зъби. Магнезият има и ключова роля в работата […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Диети и хранене
    • Летни съвети

    Смокинята – плодът на Клеопатра

    от маг.фарм. Мария Качамакова 31.08.2024

    Когато и да чуем за тези толкова вкусни плодове, няма как да не реагираме положително. Най-хубавото е, че през лятото ги има и е много удачно да се възползваме от вълшебните им съставки. Диета, богата на плодове, винаги е за предпочитане, особено през лятото. Да, смокините са един страхотен вариант да свалите някой и друг […]

    Прочети повече

  • Защо броколите са полезни за здравето

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Защо броколите са полезни за нашето здраве

    от маг.фарм. Мария Качамакова 25.04.2021

    Знаете, че броколите са едни от най-полезните зеленчуци? Това е може би една от най-ценните храни, които ни идват на ум, когато си помислим за здравословно хранене. И това наистина важи в пълна сила за този кръстоцветен зеленчук. Той е изключително полезен за вашето здраве

    Прочети повече

  • Авокадото е полезно за здравето

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Защо авокадото е полезно за здравето

    от маг.фарм. Мария Качамакова 09.04.2021

    Популярността на авокадото се дължи на богатата му, кремообразна текстура и плътния му, и  мек вкус. Авокадото или Persea Americana е плод, който принадлежи към семейство Лаврови (Lauraceae), което  включва и канелата.

    Прочети повече

  • кои храни помагат при запек

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Кои храни ни помагат при запек

    от маг.фарм. Мария Качамакова 06.04.2021

    Запекът или констипацията е все по-често срещано състояние в съвременния забързан свят. От проблем, на който не се обръща особено внимания, запекът често може да хронифицира и да доведе до редица усложнения като например чревна обструкция, фисури, хемороиди и синдром на раздразненото черво.  

    Прочети повече

  • златни правила за отслабване

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Отслабване – златни правила

    от маг.фарм. Мария Качамакова 06.09.2020

    За да отслабнем трайно и здравословно не е необходимо да спазваме драстични диети или да изпадаме в ненужни крайности. Изключително полезно е да си изградим здравословни навици, които са ключови при отслабването. Тялото ни има нужда от добра хидратация, от прием на нискокалорична, но полезна и богата на фибри храна, както и от достатъчно движение. […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Диети и хранене
    • Зимни съвети
    • Природна медицина

    Кивито – спътник на здравето

    от маг.фарм. Мария Качамакова 24.01.2020

    Макар на пръв поглед един толкова малък плод, външният му вид не бива да ви подвежда. Ако си мислите, че в портокалите и лимоните има голямо количество витами C – e, в кивито витаминът е в пъти повече. Това растение с латинско наименование Actinidia delicioza от рода Actinidia e многогодишна лиана, която може да достигне до […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Природна медицина

    Три незаменими хранителни вещества за нашето тяло

    от маг. фарм. Бояна Иванова 26.01.2019

    Често хората пренебрегват някои от най-необходимите хранителни вещества. В тази статия са представени три от тях, които всеки ден ни изумяват с ползите си за добрия метаболизъм и наистина заслужават вниманието ни. Витамин B12 B12, както и други витамини от група B, е важен за метаболизма. Той е посредник при обработката на хранителните вещества, помага […]

    Прочети повече

Страници

  • 1
  • 2
  • Следваща

Важно!

Всички публикувани материали в www.forumzdrave.bg са изключително за ваша информация. За диагноза и лечение се обърнете към здравен специалист.

Последвайте ни:

  • Последвай ни във Facebook
  • Последвай ни в Инстаграм
  • Последвай ни в YouTube

Нашите автори

  • blank Number of posts published: 168

    маг.фарм. Мария Качамакова

  • blank Number of posts published: 95

    маг. фарм. Бояна Иванова

  • blank Number of posts published: 44

    Марина Стойчовска, психотерапевт

  • blank Number of posts published: 12

    Албена Качамакова

  • blank Number of posts published: 9

    Милена Иванова, ароматерапевт

  • blank Number of posts published: 9

    Д-р Цветелина Великова

Информация

За нас

Реклама

Контакти

Стани автор във Форум Здраве

Стани лектор във Форум Здраве

Общи условия

Политика за поверителност

©2012 - 2025 Форум здраве. Всички права запазени! Несъгласуваното с нас използване на материали от този сайт е абсолютно забранено!

Back to Top

Този сайт използва "бисквитки"(cookies), за да работи оптимално за Вас.

Можете да научите повече за "бисквитките" и да ги управлявате от тук.

Настройки .

ФОРУМ ЗДРАВЕ
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.