Правилното хранене, достатъчната хидратация и някои витамини и антиоксиданти могат да ни помогнат да забавим процесите на стареене в тялото ни, а кожата ни да засияе.
домати
-
Публикувано на
Веган миш-маш – рецепта
Представям Ви една различа рецепта за здравословен миш-маш, направен с много любов и домашни зеленчуци: лук, чушки, домати, патладжан. Вместо сирене използвам безмлечeн продукт с кашу – богат източник на полезни мазнини и пробиотици. А на мястото на олиото
Публикувано на
Зодия Козирог – хранене и здраве
Зодия Козирог е един от трите земни знака в зодиака и се управлява от планетата Сатурн. Общи характеристики: Представителите на зодията са родени през зимата и имат ярка вътрешна сила. Те разглеждат настоящия момент само като предпоставка за далечни сигурни успехи. Козирогът е горд и тактичен, понася стоически всички тежести и отговорности в живота. Подрежда […]
Публикувано на
Зодия Стрелец – Аз виждам
Зодия Стрелец е под влияние на планетите Юпитер и Нептун, и стихията Огън. Общи черти: Стрелецът е динамичен и контактен. Често действията му се ръководят от спортния му дух и любовта му към природата. Обича живота такъв, какъвто е, защото знае как да го гледа от положителната му страна. Представителите на зодия Стрелец вярват, че […]
-
Публикувано на
Зодия Телец – Аз притежавам
Общи характеристики: Зодия Телец се управлява от планетата на любовта, красотата и парите – Венера.Телецът е земен знак – упорит, целенасочен и не обича промените. Живее с миналото си, което му сложи като пример, или с бъдещето, което се стреми грижливо да подготви.
Публикувано на
Пълнен патладжан с киноа и домати
Ето го аромата на лятото, на морето, на любовта …. Във всяко семейство се адаптират рецепти на традициони ястия в нов стил, според теченията в съвременната кухня. Днес Ви представям рецепта за Пълнен Патладжан без месо, обогатен с киноа, една не зърнена култура, която завършва ястието с всичките девет незаменими аминокиселини. Необходими продукти 2 големи […]
Ние сме това, което ядем. Твърдението може да се допълни – ,,Ние изглеждаме така, както се храним”. Постигането на добре изглеждащи лице и тяло започва от начина на хранене. Или по думите на един прочут дерматолог (д-р Валори Трелоар) – ,, Храните, които са най-важни за нашето здраве са и тези, които са най-полезни и за кожата ни”. […]
Всички знаем, че доматите освен вкусни и с ниско съдържание на калории, са и много полезни за здравето. Но, не е само това. Оказва се, че редовната консумация на домати може да ни предпази от редица заболявания, а за кожата ни червеният зеленчук е една от най-здравословните храни. Една купа вкусни домати ( около 150 грама) е ненадминат […]
