Хромът е сред най – важните микроелементи за нашия организъм. Той не може да се синтезира от тялото ни и затова е есенциален и можем да си го набавим само с храната или под формата на хранителна добавка – хром пиколинат, например. Липсата на хром може да повлияе на чувствителността на клетките към инсулин и да […]
Какво представляват пробиотиците? Думата пробиотик идва от латинските думи pro bios, което означава ,,за живот”. Пробиотиците или още наричани ,,добрите бактерии” са бактерии, които подобряват жизнеността и трябва да обхващат до 98% от чревната флора на здравите хора. Те са необходими за постигане на оптимално здраве на храносмилателния тракт, за правилно функциониране на черния дроб […]
Когато и да чуем за тези толкова вкусни плодове, няма как да не реагираме положително. Най-хубавото е, че през лятото ги има и е много удачно да се възползваме от вълшебните им съставки. Диета, богата на плодове, винаги е за предпочитане, особено през лятото. Да, смокините са един страхотен вариант да свалите някой и друг […]
Отдавна се знае, че закуската е най – важното хранене за деня. Това е абсолютен факт, като се има предвид последни научни данни, доказващи връзката между повишеният риск от сърдечно – съдови заболявания, диабет и затлъстяване при хората, системно пропускащи закуската. За да спестите малко време се отказвате от закуската? Ако си мислите,
Псориазисът е едно от най – често срещаните възпалителни заболявания на кожата. То се изразява с интензивен растеж на клетки, образуване на зачервени и сухи участъци по кожата, покрити с люспи. Те в повечето случаи засягат областта на
Публикувано на
Всяка пролет си задаваме един и същи въпрос – Как най-лесно да влезем във форма за лятото? Формулата на успеха вече е известна и включва подходящ хранителен режим съчетан с повишена физическа активност! Вместо да се лутате из многобройните диети за отслабване и да следвате сляпо предложените хранителни режими, поемете нещата в свои ръце. Нали […]
Публикувано на
Когато си помечтаем за почивка на море най-малко вероятно е да си представим активни занимания и горене на калории. Въпреки това, жестоките диети преди поредния летен сезон ни се струват особено познати. Опитваме се да пренастроим метаболизма си за по-малко от месец в резултат на което изтощаваме тялото си до краен предел.
В напрегнатото ежедневие на всеки от нас, все по-малко се обръща внимание на здравословното хранене. Хапването на крак или късно вечер се среща все по-често и особено при младите хора. Пици, чипсове,сандвичи, преобладаващи газирани напитки и редица други полу-фабрикати заемат все по-голяма част от менюто ни. А този начин на хранене, освен че не е […]
Не може да се отрече огромния успех на традиционната медицина в изработването на успешни стандартни терапевтични схеми за контрол на диабета. Диабетът е хронично заболяване с голяма социална значимост, което изисква активно участие на пациента в лечението.
