Публикувано на
Техниката, която се радва на особена популярност през последните години безспорно е тай чи. Тя представлява система от упражнения за постигане на хармония за тялото и душата. Произхода и е от древен Китай, където в напредналата си форма е била бойно изкуство за самозащита. Тай чи ни помага да
Пабло Пикасо е казал ” Изкуството пречиства душата от мръсотията на ежедневието”. Не случайно много хора ежедневно прибягват към арт терапия, за да се справят с неприятен момент, стрес или травма. Психичните проблеми карат човек да се изолира и да стесни кръга на комуникация. Изкуството предлага
Когато нивата на серотонина в мозъка са ниски, хората най-често изпадат в депресия. Оттам нататък картинката е доста позната, но и винаги има какво още да се добави. Оплакванията са тревожност,
