Menu

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот

Skip navigation Menu
  • Природна медицина
  • Хранене
  • Психично здраве
  • Спорт
  • Козметика
  • Събития
  • Интервю
  • Истории за здраве
  • За нас
  • Отстъпки

You are here:

  1. Начало
  2. Tag Archives: депресия

депресия

Случайна статия RSS

  • Как да намалим апетита за сладко

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    Как да намалим апетита за сладко

    от маг.фарм. Мария Качамакова 19.03.2021

    Повишеният апетит за сладко може да е сигнал за дефицит на някои важни елементи в нашето тяло. Обикновено при повишен стрес, тревожност и депресивни състояния сме склонни да посягаме все повече към вредни захари, което определено не е решение и води до качване на нежелани килограми. При ниски нива на серотонин

    Прочети повече

  • Растителни източници на желязо

    Публикувано на

    • Диети и хранене

    5 растителни храни с високо съдържание на желязо

    от маг.фарм. Мария Качамакова 11.03.2021

    Как да си набавим желязо, ако не ядем месо? Това, че някой човек е  вегетарянец или веган, изобщо не означава, че трябва задължително да има симптоми на дефицит на желязо в кръвта. Убедена съм, че едно правилно, информирано и добре балансирано хранене е напълно достатъчно, за да се чувстваме добре и да сме здрави. Разбира […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Диети и хранене

    Моркови за здраве, красота и добра памет

    от маг.фарм. Мария Качамакова 07.03.2021

    Морковите са едни от най-важните и полезни зеленчуци за здравето ни. Това е така, заради високото съдържание на редица витамини и минерали в този толкова полезен и нискокалоричен зеленчук. Кои полезни вещества съдържат морковите? каротин или провитамин А витамини от група B витамин C аминокиселини

    Прочети повече

  • аеро йога

    Публикувано на

    • Спорт

    Въздушна йога – за здраве и вътрешен баланс

    от маг.фарм. Мария Качамакова 31.08.2020

    Какво е въздушна йога? Както подсказва самото  име, въздушната йога ви дава възможност да сте във въздуха през по-голямата част от практиката.Този вид иновативна йога практика се нарича още аеро йога или анти-гравитационна йога. Създадена е от известен гимнастик и добива все по-голяма популярност в световен мащаб. Основното при този тип йога е, че за […]

    Прочети повече

  • паник атаки

    Публикувано на

    • Природна медицина
    • Психично здраве

    Как да си помогнем при тревожност и паник атаки

    от Яница Неделчева, психотерапевт 01.06.2020

    В дни на несигурност и социална изолация, тревожността е нещо нормално. Но също е важно да знаем, че е възможно ако преди сме получавали паник атаки, при силен стрес, те да се появят отново или ние или наши близки да преживеем такива. Затова е важно да бъдем подготвени и да знаем как да помогнем в такава […]

    Прочети повече

  • депресия

    Публикувано на

    • Природна медицина
    • Психично здраве

    Как да се справим с депресията – теория на безпомощността

    от Марина Стойчовска, психотерапевт 23.05.2020

    Да се чувстваме тъжни, да ни е мъчно за някого или нещо, е част от живота. Дори се приема като естествена стратегия за справяне при загуба или друг труден момент. Функцията на тъгата е да се изолираме, да се вгледаме в себе си, да преосмислим дадени аспекти от живота и чрез пасивността си да съберем […]

    Прочети повече

  • депресия

    Публикувано на

    • Природна медицина
    • Психично здраве

    Как да се справим с депресията – теория на стимулите

    от Марина Стойчовска, психотерапевт 17.05.2020

    Да се чувстваме тъжни, да ни е мъчно за някого или нещо, е част от живота. Дори се приема като естествена стратегия за справяне при загуба или друг труден момент. Функцията на тъгата е да се изолираме, да се вгледаме в себе си, да преосмислим дадени аспекти от живота и чрез пасивността си да съберем […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Бременност
    • Зимни съвети
    • Козметика
    • Летни съвети

    Българската розова вода e с незаменими свойства

    от маг.фарм. Мария Качамакова 08.05.2020

    Българската маслодайна роза е известна в целят свят с неповторимия си аромат и безценни свойства. Чрез парна дестилация на свежи розови цветове от вида Rosa damascena Mill се получава и розовата вода. Тя представлява безцветна и бистра течност с характерна специфична миризма. Многобройни са свойствата на розовата ни вода, които я правят

    Прочети повече

  • Публикувано на

    • Природна медицина

    Цветовете лекуват

    от маг.фарм. Мария Качамакова 04.03.2019

    Различните цветове будят съвсем естествени реакции у нас хората, както например видът на едно необятно и синьо небе ни носи усещане за спокойствие и мир. Доказано е, че цветовете в дома ни имат силата да повлияват на настроението, възприемането ни за света и хората около нас, и дори здравето ни. Всеки цвят може да вибрира със […]

    Прочети повече

Страници

  • 1
  • 2
  • 3
  • Следваща

ЗАПИШИ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НА ФОРУМ ЗДРАВЕ
Получавай покана за безплатни онлайн семинари, информация за полезни статии, рецепти и разговори със специалисти.


Общи условия на сайта и Политика за поверителност

Важно!

Всички публикувани материали в www.forumzdrave.bg са изключително за ваша информация. За диагноза и лечение се обърнете към здравен специалист.

Последвайте ни:

  • Следи ни във Facebook

Нашите автори

  • blank Number of posts published: 171

    маг.фарм. Мария Качамакова

  • blank Number of posts published: 100

    маг. фарм. Бояна Иванова

  • blank Number of posts published: 41

    Марина Стойчовска, психотерапевт

  • blank Number of posts published: 13

    Албена Качамакова

  • blank Number of posts published: 9

    Милена Иванова, ароматерапевт

  • blank Number of posts published: 9

    Д-р Цветелина Великова

Информация за

За нас

Реклама

Контакти

Стани автор във Форум Здраве

Общи условия

Политика за поверителност

©2012 - 2022 Форум здраве. Всички права запазени! Несъгласуваното с нас използване на материали от този сайт е абсолютно забранено!

Back to Top

Този сайт използва "бисквитки"(cookies), за да работи оптимално за Вас.

Можете да научите повече за "бисквитките" и да ги управлявате от тук.

Настройки .

ФОРУМ ЗДРАВЕ | Порталът за по-здравословен живот
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.