Публикувано на
Различните цветове будят съвсем естествени реакции у нас хората, както например видът на едно необятно и синьо небе ни носи усещане за спокойствие и мир. Доказано е, че цветовете в дома ни имат силата да повлияват на настроението, възприемането ни за света и хората около нас, и дори здравето ни. Всеки цвят може да вибрира със […]
Живеем в забързан свят, в който стресът е неизменна част от ежедневието ни. За съжаление, този стрес е причина и за редица здравословни неразположения, заболявания, нарушения в съня и задълбочаване на депресивните състояния. Промяната в навиците и мисленето ни могат до голяма степен да намалят и дори премахнат вредните за организма ни ефекти от стреса.
Публикувано на
След като разберете колко много ползи за вашето здраве могат да ви донесе по-честата консумация на банани, вие с радост ще ги прибавите към вашето меню или диета. 1. Бананите могат да помогнат значително в борбата с депресивните състояния, благодарение на високите нива на аминокиселината триптофан която се превръща в серотонин – най-важният невротрансмитер, който […]
Витамин B6, или най-често наричан още пиридоксин, е от особено голямо значение за нормалното функциониране на редица органи и системи в нашето тяло. Като започнем с метаболизма на въглехидратите, нервната система, кожата и очите, нормалното функциониране на черния дроб и
Лятото е сезонът с най – дългите и топли дни. Асоциираме го с почивка, море, много положителни емоции и забавления на приказни места с любими хора. Идват дългоочакваните отпуски и този факт повишава енергията, чувсвеността и желанието ни за любов и взаимност. Отдавна е известна ролята на някои етерични масла като афродизиак. Те могат да […]
Желязото е жизненоважен елемент от нашето тяло и недостигът му може да доведе до редица нарушения в нормалните функции на човешкия организъм. Желязото е важна съставна част на хемоглобина. А самият хемоглобин е отговорен за транспорта на кислород в нашето тяло и изгражда червените кръвни клетки или още еритроцити. Цели две трети от желязото в […]
Mагнезият е жизнено необходим елемент за нашето здраве и е отговорен за над 300 биохимични реакции реакции в нашето тяло. Мнообройните ползи на магнезия за целия ни организъм включват : предаване на нервните импулси, участие в терморегулацията, детоксикацията, продукция на енергия и формиране на здрави кости и зъби.
Българската маслодайна роза е известна в целят свят с неповторимия си аромат и безценни свойства. Чрез парна дестилация на свежи розови цветове от вида Rosa damascena Mill се получава и розовата вода. Тя представлява безцветна и бистра течност с характерна специфична миризма. Многобройни са свойствата на розовата ни вода, които я правят
Рискът от депресия е по – голям през есента и зимата. Редица научни изследвания доказват зависимост на честотата на депресиите от скъсяването на деня. По – малкото светлина през по – студените месеци активира депресивните състояния. По – често от депресия страдат дамите
