черна боровинка

Лутеинът е особено важен каротиноид  (органичен пигмент, определящ оцветяването на растенията). Най-огромно значение имат неговата антиоксидантна активност и благоприятният му ефект при редица очни заболявания и аномалии. Къде се съдържа? Най-богати на лутеин са листните зелени зеленчуци като например