Селенът е жизненоважен микроелемент и има огромно значение за поддържането на нормална имунна система. Недостигът на селен може да доведе до хронична умора и обща отпадналост, намалява имунитета, отслабва функциите на щитовидната жлеза и в някои случаи може да доведе до сърдечносъдови смущения и ендокринни нарушения. Редица научни изследвания подкрепят тезата, че редовният прием на […]
Публикувано на
Зодия Скорпион се управлява от планетите Марс и Плутон и е подвластен на стихията Вода. Обща характеристика: Скорпионът е абсолютен индивидуалист. Обича да преодолява трудности. По принцип е затворен в себе си, понякога е агресивен, по правило никога не забравя нанесената му обида. За него животът е бойно поле. Скорпионът стига до дъното на нещата, […]
Публикувано на
Общи характеристики: Зодия Дева е под влияние на планетата Меркурий и като всички земни знаци е родена под знака Земя. Има нужда от хора около себе си, за да получава чувство за сигурност. Девата е разумно същество, не се поддава на страсти, но се ръководи от сърцето си. Строга към себе си и към другите, […]
Публикувано на
Както всяка друга част от тялото, и ставите ни се нуждаят от специално внимание, за да ни служат безотказно. Ето и някои бързи съвети как да ги предпазим. Движете се, за да не се появява болка в ставите Ще запазите ставите си здрави единствено ако се движите редовно. Колкото повече се движите толкова по-рядко ще […]
Многобройни изследвания показват неоспоримите ползи от хранителен режим богат на плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат жизненоважните витамини, минерали, аминокиселини и хранителни ензими. Смята се, че такъв хранителен режим намалява риска от развитие на хронични сърдечно-съдови заболявания и на диабет. По-малка е също вероятността от развитие на рак. В търговската мрежа се предлага
Публикувано на
Техниката, която се радва на особена популярност през последните години безспорно е тай чи. Тя представлява система от упражнения за постигане на хармония за тялото и душата. Произхода и е от древен Китай, където в напредналата си форма е била бойно изкуство за самозащита. Тай чи ни помага да
