Плодовете на аронията са истинска суперхрана – незаменима част от здравословния ни режим и подкрепа при здравословни проблеми. Аронията произхожда от Северна Америка, култивира се в най-различни места по света и е използвана с лечебна цел още от древността. Благодарение на специалното слънцегреене в нашите географски ширини, отглежданите в България храсти арония са особено богати […]
антиоксидант
Публикувано на
Кои храни са богати на цинк
Цинкът е минерал, който е от съществено значение за доброто ни здраве. Необходим е за функционирането на над 300 ензима и участва в редица ключови процеси, свързани с обмяната на веществата, имунитета и нормалното състояние на
Чесънът е един познат на всички ни естествен антибиотик още от най-древни времена. Може би именно той е едно от най-използваните растения в народната медицина и все още е на голяма почит,
Билковият чай от ройбос е популярна напитка в Южна Африка от векове. Растението Aspalathus linearis расте само в ограничени райони на Южна Африка. Въпреки това, през последните години, чаят от ройбос стана много популярен в редица страни. Повечето хора ясно разпознават аромата на ройбос, но далеч не са запознати с всичките лечебни свойства, които прите-
Публикувано на
Коензим Q10 – любимец на сърцето
Коензим Q10 е мощен антиоксидант, синоним на енергия за сърцето и главен помощник при хипертония. Научни изследвания са доказали,че при повечето хипертоници нивата на коензим Q10 са твърде ниски. А именно този коензим е в осовата на генериране на енергия във всяка
Публикувано на
Глутатионът – мощен антиоксидант
Глутатионът или GSH е трипептид, състоящ се от аминокиселините глутамин, глицин и цистеин. Ендогеният глутатион съществува в редуцирано и окислено състояние. При здрави клетки и тъкани, повече от 90% от