Сухотата на влагалището е често срещан проблем при жените и далеч не се дължи само на смущения в сексуалния живот. Почти половината от жените между 40 и 59 съобщават за сухота макар че проблема може да се появи на всяка възраст.
Кога се появява влагалищната сухота?
- Намалените нива на естрогена по време на менопаузата са причина за изтъняване влагалищната стена и намаляване на секрецията
- След раждането в периода на кърмене
- След лъче- или химиотерапия
- След премахване на яйчниците
- Алергия към препарати за интимна хигиена
- Недостатъчна продължителност на сексуалната игра
- Депресията и прекомерния стрес
Няколко начина да се справите с проблема по естествен път са:
- Уверете се, че приемате достатъчно количество вода – минимум 8 чаши дневно. Дехидратацията е една от основните причини за сухота на влагалището
- Използвайте хипоалергични продукти за интимна хигиена.
- Спазвайте пълноценна диета. За синтезата на естрогени е необходим холестерол. При спазване на високовъглехидратна и нискомаслена диета в тялото има недостиг на холестерол, което смущава синтезата на половите хормони. Приемът на ленено масло и соя се препоръчват.
- Приемайте мултивитамини и минерали за да осигурите добър метаболизъм на тялото си.
- Използвайте овлажняващ гел.
Внимание! Лубрикантите, които са на маслена база могат да увредят латексовите кондоми. За да ги предпазите използвайте лубриканти на основата на вода или силикон.
Билколечението на хормоналния дисбаланс може значително да подобри състоянието на влагалищна сухота.
