Поддържането на свеж вид и сияйна кожа в съвременния напрегнат свят е истинско предизвикателство дори за най-взискателните дами. Кога беше последният път когато любезно ви напомниха, че изглеждате уморена и имате нужда от повече почивка? Замисляли ли сте се защо качествената козметика не успява да прикрие преумората, напрежението и емоционалния дисбаланс?
Състоянието на кожата е функция на вътрешния свят и пряко отразява душевното състояние, метаболизма, нивата на възпаление и натрупването на токсини в организма. Ето защо в холистичната терапия се грижим за кожата от вътре навън и обръщаме специално внимание на ежедневната подкрепа на организма с лечебни билкови средства и супер храни.
Като фитотерапевт и холистичен терапевт винаги напомням, че когато говорим за здравословно хранене и начин на живот е важно не само да избягваме вредните навици, а и да въведем ежедневна рутина, която подсилва и подкрепя организма. Функционалните храни, които комбинират важни минерали, фитопродукти и натурални храни са отлично средство да възстановим енергийните депа.
В днешната статия ще разгледаме 5 избрани билки и функционални храни за сияйна кожа, фокус и емоционален баланс, които са част от комбинирания продукт Calista шафран Лате.
Шафран (Crocus sativus)
Екстрактът от шафрановия минзухар е природен „антидепресант“ който спомага за подобряване на настроението, мотивацията, премахва безсилието и леката потиснатост. Идеално средство за хора, които често се чувстват потиснати през есента, зимата както и пред всеки друг сезон. Шафранът е природен еликсир, съдържаш активната съставка сафранал, редица витамини, минерали, флавоноиди и пигменти. Екстрактите от шафран повишават нивата на серотонин, помагат освен при депресивност и при лека тревожност и проблеми със съня. Шафранът притежава също противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което го прави идеална съставка на функционални храни.
Лъвска грива – Lions`s mane (Hericium erinaceus)
Лъвската грива е дървесна гъба, използвана от хилядолетия в народната медицина на Китай и Япония. Тя е класически адаптоген, който спомага за подобряване на концентрацията, работоспособността и справяне със стресовите фактори. Приемът на билката е подходящо тонизиращо и антиоксидантно средство в периоди на стрес и високо натоварване. Лъвската грива въздейства положително и на храносмилането и чревния микробиом, като намалява локалното възпаление и подобрява бариерните функции.
Куркума – Curcuma longa
Куркумата е едно от най-силните природни средства за контрол на възпалението в организма. Ефектите от приема на куркума са широко проучени и доказани в редица клинични изпитвания през последното десетилетие. Освен противовъзпалително действие, редовният прием на куркума подобрява храносмилането и предпазва организма от микробни атаки. Куркумата е предпочитано средство за подкрепа на метаболизма и контрол на кръвната захар. Често я включвам в режими за корекция теглото и подобряване контрола на захарта. Куркумата е отлично средство за борба с нездравословното хранене и начин на живот, които видимо покачват нивата на възпаление и причиняват оксидативен стрес в организма.
Билките шафран, лъвска грива и куркума са част от комбинирания продукт Calista шафран лате за сияйна кожа, фокус и емоционален баланс.
Можете да поръчате Calista шафран лате с 10% намаление със специалния код за отстъпка FORUMZDRAVE от Calista.bg. Промокодът е валиден за всички продукти на бранда, както и за всяка следваща поръчка!
Телешки колаген
Редовният прием на колаген е от първостепенно значение за подкрепа на здравето на кожата и ставите и забавяне процесите на стареене след 35 годишна възраст. Ако търсите най-подходящата форма, това именно е хидролизираният колаген, който се усвоява от организма в много по-висока степен.
Колагенът съдържа разнообразни аминокиселини, някои от които са: глицин, пролин, хидроксипролин, аргинин, аланин и други. Колагенът се радва на голяма популярност в сферата на здравословното хранене, зад което стоят стабилни научни доказателства относно ползите от приема.
Редовният прием на хидролизиран колаген подпомага подвижността на ставите и заздравява хрущялната тъкан. Колагенът е отлично средство за подмладяване и разкрасяване на кожата, тъй като съдейства за по-добра хидратация и еластичност. Добре известно е, че след 35 годишна възраст все по-често наблюдаваме суха и отпусната кожа, както и поява на фини бръчки. Включването на хидролизиран колаген като функционална храна в ежедневната рутина се съчетава идеално с подходящите антиейджинг процедури и козметика.
Магнезий
Как да разберем, че организмът се нуждае от повече магнезий? Трудна концентрация, умора, проблеми със съня, крампи, мускулни болки след тренировка, аритмии са най-честите признаци, че организма ни се нуждае от магнезий! Продължителните часове умствен труд, натовареното ежедневие, стреса и регулярните тренировки сами по себе си са повод да включим ежедневен прием на магнезий.
Важно да отбележа, че не се препоръчва прием на висока доза магнезий без предварителна консултация със специалист, докато от друга страна редовния прием на до 250 мг магнезий се понася добре и благоприятства нервната и мускулната система. Най-подходящата форма на магнезий за балансиране на нервната система, справяне със стреса и преумората е именно магнезиевият бисглицинат. Корекцията на магнезиевия дефицит допринася за подобряване на когнитивните функции при стрес и голямо психоемоционално натоварване.
Calista шафран лате е натурален продукт насочен към постигане на повече фокус и енергия и балансиране на емоциите в натовареното ежедневие.
Можете да използвате специалния код за отстъпка FORUMZDRAVE за поръчка на Calista шафран лате с 10% намаление от Calista.bg. Промокодът е валиден за всички продукти на бранда, както и за всяка следваща поръчка!
В заключение
Защо все повече дами разчитат на функционалните храни в ежедневната си рутина за цялостна подкрепа на организма и забавяне процесите на стареене? В забързаното ежедневие често се случва хранителния режим да не съдържа всички нужни витамини, минерали и микроелементи, от които имаме нужда. Лечебните растителни екстракти в състава на функционалните храни са мощно средство, с което да постигнем по-пълноценен режим в борбата с оксидативния стрес и провъзпалителните фактори от средата.
