Сподели, , Google Plus, Pinterest,

Принтирай

Публикувано на

10 рецепти за разкошен фреш

Предлагаме Ви няколко оригинални рецепти за прясно изцеден фреш, които ще Ви заредят с много енергия. Всички те съдържат балансирана комбинация от съставки, които ще повишат тонуса Ви и ще Ви разкрасят.

Тропическа мента

  • Стрък целина
  • 1/2 краставица
  • Няколко ментови листа
  • Чаена чаша нарязан ананас
  • 1/2 лимон

Джинджифилов фреш

  • 2 стръка целина
  • ½ краставица
  • 1.5 cm корен от джинджифил
  • ½ лимон
  • 5 стръка магданоз
  • 1 зелена ябълка
  • чаена чаша спанак

Цвекло и джинджифил

  • 1.5 cm корен от джинджифил
  • Цвекло – 3бр.
  • 3 моркова
  • 3 стръка целина

Противовъзпалителен тоник

  • 2cm корен от куркума
  • 4 моркова
  • корен от джинджифил
  • 1 портокал
  • ½ лимон
  • 3 стръка целина

Електрическо зелено

  • 1 краставица
  • 1 чаена чаша магданоз
  • 1 чаена чаша спанак
  • 2 зелени ябълки

Супер детокс

  • корен от куркума
  • ¾ краставица
  • ½ лайм
  • една зелена ябълка
  • цвекло
  • една чаена чаша спанак

Летен фреш

  • 1 чаена чаша ананас
  • ½ лимон
  • 2 моркова
  • 2 стръка целина
  • корен от джинджифил

Морковен фреш

  • 4 моркова
  • корен от джинджифил
  • една зелена ябълка
  • ½ лимон

Сладко цвекло

  • 1 цвекло
  • 2 моркова
  • 3 стръка целина
  • ½ лимон
  • Корен от джинджифил
  • Една зелена ябълка

Алкализиращ фреш

  • ½ краставица
  • 2 стръка целина
  • 1 чаена чаша броколи
  • 1 зелена ябълка
  • 1/2 лайм

Автор:

маг.фарм. Бояна Иванова, фитотерапевт и консултант по балансирано хранене

Индивидуални консултации и програми: https://www.vitanaturale.eu

Е-mail: boyana@vitanaturale.eu

Тел. 0884-789-278

Балансирано хранене - индивидуални консултации с маг.фарм. Бояна Иванова

Автор: маг. фарм. Бояна Иванова

mm

Бояна Иванова е квалифициран фитотерапевт и консултант по балансирано хранене. Тя е дипломиран магистър по „фармация“ и специалист по „Лечебни растения и фитопродукти”. С удоволствие споделя знанията и опита си в областта, като автор на публикации и лектор на тематични семинари. Повече информация за нейната практика ще откриете тук: https://www.vitanaturale.eu За контакт: тел. 0884-789-278

81 posts