Да свършим нещо изрядно, идеално, без грешки-това е хубав стремеж. Хората, които успяват да го постигнат, са ценени от околните, защото са добри приятели, служители, къщовници и т.н. Какво обаче стои зад перфекционизма? Каква е цената, която се плаща, за да се постигне идеалното? Кога да се притесним за себе си? Перфекционизмът всъщност, макар и […]
Публикувано на
Мигрената е по-скоро неврологично заболяване и на пръв поглед може би изглежда, че няма нужда от психологическа гледна точка към него. Всъщност подобна перспектива е необходима, защото някои изследвания показват взаимовръзка между наличието на мигрена, между силата и спецификата на симптомите й и определени личностни характеристики. По-долу ще бъде описана тази корелация, благодарение на която […]
Публикувано на
Какво значение има за Вас външния Ви вид? Доколко отделяте време и старание да го поддържате? Става ли основен фокус в ежедневието Ви? Въобще колко е нормално да се стараем да сме с подходящ външен вид? Да не ни интересува въобще не е добре, но да се вторачваме в него е притеснително, защото може да […]
Публикувано на
Случвало ли ви се е да отлагате? Вероятно всеки се е сблъсквал с т.нар. „прокрастинация“ или необосновано отлагане. По какво то се различава от отлагането, което правим от време на време. Първо прокрастинация наричаме това отлагане, което няма основание. Също така то трябва да носи вреди и да има негативни резултати. Нужно да е извън […]
Когато видим мъж, който си е купил мотор или спортна кола, който има връзка с много по-млада жена от него, можем да си помислим, че страда от криза на средната възраст. Същото можем да си кажем, ако пред нас е жена облечена твърде предизвикателно, която флиртува безразборно или прекалява с козметичните процедури. През какво всъщност […]
Публикувано на
Напоследък е доста популярен изразът „Да бъдеш себе си.“ Той звучи някак неясно и абстрактно, но ни отвежда към темата за автентичността. Да сме автентични, да сме истински, да бъдем себе си се превръща в ценност и тенденция. Но какво представлява автентичността и как някой да разбере автентичен ли е или не. Автентичност означава достоверност, […]
Публикувано на
Често хората, които са необвързани или нещастни във връзките си, чуват упреци, че са много претенциозни и капризни. Наистина ли е така? Наистина ли твърде високите критерии могат да възпрепятстват някого да се обвърже? Или пък са показателни за това, че човек е наясно какво иска и с какво не може да направи компромис. Какво […]
Публикувано на
Психотерапията е услуга, от която се възползват все повече хора. Причините за това са разнообразни. От една страна напоследък по-активно се поставя акцент не само върху материалното и професионално благополучие, а и върху емоционалното такова, както и върху психичното здраве. Хората започват да се ориентират кога могат да се обърнат към психотерапевт и знаят, че […]
Вината и срамът са две от базовите емоции, заедно с гнева, страха, радостта, отвращението и тъгата. Те са естествена част от нашия живот и са ни в полза тогава, когато се появяват в подходящ момент и с релеванта на ситуацията интензивност. Вината и срамът си приличат като усещане, но имат и някои основни разлики, заради […]
В първата статия по темата разгледахме каква е ролята на храненето при родителите за оформяне на хранителните навици при детето. Обърнахме внимание също и на силния натиск от заобикалящата среда пълна със сладки и вредни изкушения. Режим на хранене Друг важен момент е режимът на хранене на децата. Той трябва да е такъв, какъвто е […]
