Публикувано на
Всеки обича да си хапва шоколадови бонбони и да си „угажда“ с тези сладки изкушения. Добрата новина е, че освен шоколадовите бонбонки може да си угодим с друг вид бонбони -натурални бонбонки. Ще ви покажа много лесна и бърза рецепта, с която ще може да направите натурални бонбони само от ядки и фурми. Фурмите са […]
Публикувано на
За някои хора идеята за фастинг, тоест само едно или две хранения на ден, звучи като крайна и прекалено ограничаваща хранителна тактика. Но истината е, че ежедневният ни график на хранене с обичайно три хранения на ден плюс междинни закуски не е непременно в съзвучие с естествения цикъл на тялото ни. Всъщност придържането към три […]
Публикувано на
Тироидитът на Хашимото е едно от най-често срещаните автоимунни заболявания при жените. Задълбочени проучвания през последните десетилетия доказват, че начинът на хранене е от ключово значение за контрол на заболяването и съпътстващите го симптоми. Съществуват разнообразни и често противоречиви съвети относно подходящото хранене при Хашимото. Тук е важно да отбележим, че трябва да се доверяваме […]
Трябва ли ви час при педиатъра? Ако имате често боледуващо дете, сигурно редовно ви се налага да запазвате такъв. Всеки родител, който има малчуган в яслата или детската градина, има много тревоги и въпроси относно здравето му. Мислим си, че детето ни боледува прекалено често, четем, питаме, търсим отговори. Все ни се струва, че не […]
Публикувано на
Има ограничено количество храна, която може всеки един от нас да приеме ежедневно. За да увеличите максимално количеството хранителни вещества, които приемате, е добре да знаете каква храна поставяте в устата си. Най-добрият начин да направите това, е просто да ядете храните, които съдържат най-голямо количество фибри, витамини и полезни вещества. Допитахме се до сайта […]
Публикувано на
Що е то ЗВБ и има ли „почва” у нас? Захранване Водено от Бебето е методът, за който ще си поговорим днес. Ако все още ви предстои този важен етап, то този текст е за вас. Ако вече сте навлезли в дебрите на твърдата храна под една или друга форма, то също може да откриете […]
Варикозните вени са най-често резултат на застояване на кръв във вените, което се дължи на повредена клапа. Най-неприятни са силната болка, изморени и натежали крака, изпъкналост на вените, а рискът от флебити също не е за пренебрегване. Ако вената не е възпалена, може да си помогнете с природна медицина. Ако забележите оток или втвърдени […]
Публикувано на
Дните преди Великден могат да ни помогнат да нормализираме телото си и да се пречистим, както духовно, така и физически. Ще ви предложим една страхотна рецепта за
Публикувано на
Представям Ви една здравословна и богата на протеини рецепта с нахут. Вечеря или обяд, но отново бързо, лесно и вкусно с “Пълнени чушки с нахут”. Необходими продукти:
Колагенът е най-разпространеният протеин в нашето тяло, като основен структурен елемент в костите, ставите, сухожилията, кожата и мускулите. Колагенът е жизнено важен и за здравето на съдовете, косата и ноктите. Научно доказано е, че след 30 годишна възраст в тялото ни се синтезира все по-малко собствен колаген, което е пряко свързано с процесите на стареене […]
