Публикувано на
Да се подложим на детоксикираща диета и да премахнем натрупаните токсини в тялото звучи прекрасно, стига да сме наясно с някои основни принципи. Какво са токсините? Токсините са молекули, които потенциално могат да навредят на нормалното функциониране на черния дроб и на други
Тайната на красотата отвън идва с красотата отвътре. Какво ако някой ви каже, че можете да се разкрасявате и с това, с което се храните? Знаете ли, че съществува напълно естествен и природен начин да подсилите вашата красота? Най-хубавата част е, че не се нуждаете от скъпи кремове, лосиони или отвари, а всичко от което […]
Публикувано на
След като разберете колко много ползи за вашето здраве могат да ви донесе по-честата консумация на банани, вие с радост ще ги прибавите към вашето меню или диета. 1. Бананите могат да помогнат значително в борбата с депресивните състояния, благодарение на високите нива на аминокиселината триптофан която се превръща в серотонин – най-важният невротрансмитер, който […]
Задържането на течности, или т.нар. едема, може да бъде симптом на редица състояния като например: дехидратация, констипация (запек), хормонални промени, излишък от натрий в диетата, проблеми със сърцето или бъбреците. Симптомите на задържането на течности в тялото включват чувство на тежест и подуване, значително потене на стъпалата, краката и други части от тялото, както и […]
Публикувано на
Определено българското кисело мляко е един повод да се гордеем с произхода си. Неговият незаменим вкус и здравослови качества го правят популярно в цял свят, а историята му датира може би още от времето на траките. Киселото мляко се получава от млечнокисела ферментация на прясно мляко, а като състав включва небезизвестната бактерия Lactobacillus bulgaricus, открита […]
Всеки човек поне веднъж в живота си е страдал от проблеми със стомаха си или с червата. Причините, които могат да причинят този дискомфорт, са много: развалена храна, лошо храносмилане,
Витамин B6, или най-често наричан още пиридоксин, е от особено голямо значение за нормалното функциониране на редица органи и системи в нашето тяло. Като започнем с метаболизма на въглехидратите, нервната система, кожата и очите, нормалното функциониране на черния дроб и
Честотата на целиакията продължава да се увеличава в целия свят, но с различни стойности за отделните страни. Установено е, че шведските деца имат двукратно повишен риск за развитие на заболяването, в сравнение с американските деца, дори след отчитане на генетичните различия между популациите. Тези тенденции са довели до изследване на факторите на околната среда, които […]
Kиселото зеле е открито от китайците. То е продукт от ферментацията, причинена от бактериите на млечната киселина, които атакуват въглехидратите на зелето и ги разлагат на млечна и оцетна киселина. Така зелето се запазва за дълго време. Самите бактерии на млечната киселина имат положително действие за човешкия организъм. Киселото зеле съдържа ценния витамин В12, който […]
Публикувано на
Бадемовото мляко е напитка, богата на калций. Представям ви една бърза версия, без готвене. Бадемовото мляко получено по този начин може да се съхранява в хладилник в продължение на два или три дни. То съдържа минерали, фибри и есенциални мастни киселини, които допринасят за правилното функциониране на храносмилателната и кръвоносната система. Освен бадемовото мляко, други […]
