
Правилното хранене, достатъчната хидратация и някои витамини и антиоксиданти могат да ни помогнат да забавим процесите на стареене в тялото ни, а кожата ни да засияе.
Мария е магистър-фармацевт. През 2016 година завършва специализирано обучение за фармацевти на тема Здравословно управление на теглото при Професор д-р Стефка Петрова. Мими е завършила курс за инструктори по класическа йога, както и 6-месечно обучение по западна астрология за напреднали. Била е автор на редица статии на здравословна тематика във “farma.bg”, “woman.bg”, списание SOhealth. Мария е дългогодишен автор във “Forumzdrave.bg”.
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Правилното хранене, достатъчната хидратация и някои витамини и антиоксиданти могат да ни помогнат да забавим процесите на стареене в тялото ни, а кожата ни да засияе.
Ключови думиантиоксиданти, боровинки, бръчки, витамин c, витамин е, гама- линоленова киселина (GLA), домати, каисии, калии, калий, каротеноиди, кои храни и витамини ни помагат за по-малко бръчки, ликопен, омега-3, омега-3 мастни киселини, омега-6, селен, спанак, Топ храни и витамини за по-малко бръчки и здрава кожа, хидратация, хранене за здрава кожа, цинк, черен шоколад
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Астрологията е Вселена, тя е съвършена симбиоза от магия, наука и изкуство. В тази статия ще научите повече за ролята на асцендента в хороскопа и защо той е eдна от най-важните точки в наталната карта.
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Знаете ли, че има някои много важни аминокиселини, които могат да ни помогнат в борбата с килограмите и да съдействат за нормализиране на теглото? Добре е да добавим към всяка една диета
Ключови думиcla, ĸoнюгиpaнa линoлoвa ĸиceлинa, Аминокиселини за нормализиране на теглото, аминокиселини за отслабване, бадеми, броколи, глутамин, глюкоза, грах, дозировки на глутамин, жито, извара, инсулин, инсулинова чувствителност, киноа, кръвна захар, липaзa липoпpoтeин, липолиза, неконтролируемо желание за сладко, ненаситени мастни киселини, омега-3, риба, спанак, стрес, хранителни източници на глутамин
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Дните преди Великден могат да ни помогнат да нормализираме телото си и да се пречистим, както духовно, така и физически. Ще ви предложим една страхотна рецепта за
Ключови думивеган рецепта, Великден, здравословна рецепта, здравословно, зеленчуково пюре, зеленчуци, картофи, карфьол, лук, магданоз, моркови, пости, страстна седмица, тиквички, целина
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Знаете, че броколите са едни от най-полезните зеленчуци? Това е може би една от най-ценните храни, които ни идват на ум, когато си помислим за здравословно хранене. И това наистина важи в пълна сила за този кръстоцветен зеленчук. Той е изключително полезен за вашето здраве
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Йогата е цялостна наука за живота, която включва едновременно упражнения за ума, духа и тялото. Тези техники са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост, за повишаване на самочувствието и вярата в собствените ни възможности. Чрез йога практиките постигаме
Ключови думибилки - диуретици, задържане на течности, йога асани против целулит, Йога против целулит, как йога помага при целулит, млечна киселина, мост, Обърнатите пози в йогата, поза мост, Поза полу-мост, поза полу-свещ, поза рало, поза Свещ, портокалова кожа, свещ, стареене, стойка на глава, хидратация, храносмилане, щитовидна жлеза
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Популярността на авокадото се дължи на богатата му, кремообразна текстура и плътния му, и мек вкус. Авокадото или Persea Americana е плод, който принадлежи към семейство Лаврови (Lauraceae), което включва и канелата.
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Запекът или констипацията е все по-често срещано състояние в съвременния забързан свят. От проблем, на който не се обръща особено внимания, запекът често може да хронифицира и да доведе до редица усложнения като например чревна обструкция, фисури, хемороиди и синдром на раздразненото черво.
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Започнала своето развитие още преди хиляди година в Индия, йогата – цялостна наука за живота, днес е една от най-бързо развиващите се техники в САЩ. Системата от упражнения за ума, духа и тялото са най-правилният избор за овладяване и преодоляване високите нива на стрес, за сила и издръжливост
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
от
маг.фарм. Мария Качамакова
Comments are off
Mагнезият е жизнено необходим елемент за нашето здраве и е отговорен за над 300 биохимични реакции реакции в нашето тяло. Ползите от ежедневен прием на достатъчно количество магнезий включват : предаване на нервните импулси, участие в терморегулацията, детоксикацията, продукция на енергия и формиране на здрави кости и зъби. Магнезият има и ключова роля в работата […]
Ключови думиавокадо, антиацид, антиоксиданти, банани, бразилски орех, в кои храни има повече магнезий, калий, кашу, които съдържат магнезий, коприва, магнезий, мускулни крампи, селен протеини, семена, спазми, тофу, фибри, флаваноли, холестерол, храни, хранителни източници на магнезий, черен шоколад, ядки, язва
Всички публикувани материали в www.forumzdrave.bg са изключително за ваша информация. За диагноза и лечение се обърнете към здравен специалист.
Този сайт използва "бисквитки"(cookies), за да работи оптимално за Вас.
Можете да научите повече за "бисквитките" и да ги управлявате от тук.
Настройки .
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.