Марина Стойчовска е завършила СУ “Св.Климент Охридски”, специалност “Клинична и консултативна психология”, като се специализира в областта на психотерапията. Създава “Кабинет за психологически консултации и психотерапия Амарна” през 2009г. с цел да помага и подкрепя хората в справянето им с различни проблеми и трудности чрез: индивидуално консултиране и психотерапия; групи за личен опит по психодрама; семинари и курсове; групи за тийнейджъри.
Follow
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Едно от големите предизвикателства пред съвременните родители е възпитаването на децата в здравословно хранене и правилно отношение към храната. На пазара има изобилие от „джънк“ храни, които или са вредни, или не са полезни. Но те са атрактивни за децата със своя шарен, весел външен вид, а също и с наситения си вкус. Как при […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Ежедневно, дори ежечасно и ежеминутно ни се налага да взимаме решения. Да взема ли чадър или не? Сега ли да хапна или след половин час? Да остана ли в тази връзка или да си тръгна? Да се примиря ли с ниската си заплата или не…Някои от тях са банални, но други са от съществено значение […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Статия на Марина Стойчовска, психотерапевт Една от основните емоции, която изпитваме, е гневът. Както всяка от останалите емоции, той е необходим, за да можем да функционираме пълноценно. Основен мотиватор e за действие и промяна. Когато сме ядосани, това означава, че сме влезли в режим „борба“, чиято цел е да ни помогне да променим нещата, за […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Все повече и повече се говори за паник атаките. Не знаем дали напоследък са по-често срещан проблем или хората са се научили да ги разпознават все по-прецизно и да не ги бъркат с физиологично заболяване. Така или иначе са една от най-обсъжданите теми, когато говорим за емоционално и психично здраве. Все пак ще припомним, че […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Наближава Св. Валентин, празник навлязъл в живота ни, макар и идващ от друга култура. Има хора, които го отбелязват, които празнуват съществуването на своята любов. Има такива, които са раздразнени от Св. Валентин, намират го за излишен и комерсиален. На трети, които преживяват раздяла или са самотни, той може да действа потискащо. Но при всички […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Изследванията показват, че е една от основните характеристики на щастливия човек е оптимизма. Да виждаме положителното в живота, да вярваме, че ни предстоят хубави преживявания, че дадено събитие ще приключи добре много облекчава живота ни и ни помага да живеем с лекота. Това е така, когато говорим за оптимизъм, който е естествена черта от човешкия […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Изследванията показват, че е една от основните характеристики на щастливия човек е оптимизма. Да виждаме положителното в живота, да вярваме, че ни предстоят хубави преживявания, че дадено събитие ще приключи добре много облекчава живота ни и ни помага да живеем с лекота. Това е така, когато говорим за оптимизъм, който е естествена черта от човешкия […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Едно от често срещаните затруднения на родителите при отглеждането на децата е със слагането им да спят. Нещо толкова естествено като сънят не се постига винаги чак толкова естествено при малките и дори при не чак толкова малките деца. Родителите се лутат между това да са либерални или строги, а резултатът е, че се оказват […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
В предишните две статии коментирахме какво представлява срамежливостта и какви грешни стратегии за справяне използват стеснителните хора. Какво всъщност може да се направи, така че срамежливостта да бъде преодоляна и човек да има повече и по-лесни социални взаимоотношения, които, както всички знаем, са от голямо значение за емоционалното и физическото благополучие. Има какво да се […]
Публикувано на
Марина Стойчовска, психотерапевт
Comments are off
Как срамежливите хора се справят със затрудненията в общуването? Какви стратегии използват най-често и дават ли те нужния резултат или са непродуктивни, дори и опасни. Истината е, че срамежливите хора полагат огромни усилия, за да се справят с проблема си. По-долу са описани някои от начините, по които правят това, макар често да не постигат […]
