Марина Стойчовска е завършила СУ “Св.Климент Охридски”, специалност “Клинична и консултативна психология”, като се специализира в областта на психотерапията. Създава “Кабинет за психологически консултации и психотерапия Амарна” през 2009г. с цел да помага и подкрепя хората в справянето им с различни проблеми и трудности чрез: индивидуално консултиране и психотерапия; групи за личен опит по психодрама; семинари и курсове; групи за тийнейджъри.
Follow
Все повече и повече се говори за паник атаките. Не знаем дали напоследък са по-често срещан проблем или хората са се научили да ги разпознават все по-прецизно и да не ги бъркат с физиологично заболяване. Така или иначе са една от най-обсъжданите теми, когато говорим за емоционално и психично здраве. Все пак ще припомним, че […]
Всички очакваме пролетта с нетърпение. Копнеем за топло време и за усещането, че природата се съживява. Сякаш и ние с нея се зареждаме за нов живот…или поне това са очакванията ни. Но можем да се изненадаме, че с първите пролетни дни се чувстваме отпаднали вместо заредени с енергия и позитивизъм. Тогава разбираме, че страдаме от […]
Статия на Марина Стойчовска, психотерапвет Когато имаме срещу себе си страдащ човек, е напълно естествено да искаме да му помогнем. Това би ни успокоило, би ни накарало да се чувстваме удовлетворени. В такива ситуации търсим начин да подходим така, че да облекчим чуждото страдание, независимо дали става въпрос за депресивност, тревога, проблеми във взаимоотношенията и […]
Наближава Св. Валентин, празник навлязъл в живота ни, макар и идващ от друга култура. Има хора, които го отбелязват, които празнуват съществуването на своята любов. Има такива, които са раздразнени от Св. Валентин, намират го за излишен и комерсиален. На трети, които преживяват раздяла или са самотни, той може да действа потискащо. Но при всички […]
Изследванията показват, че е една от основните характеристики на щастливия човек е оптимизма. Да виждаме положителното в живота, да вярваме, че ни предстоят хубави преживявания, че дадено събитие ще приключи добре много облекчава живота ни и ни помага да живеем с лекота. Това е така, когато говорим за оптимизъм, който е естествена черта от човешкия […]
Изследванията показват, че е една от основните характеристики на щастливия човек е оптимизма. Да виждаме положителното в живота, да вярваме, че ни предстоят хубави преживявания, че дадено събитие ще приключи добре много облекчава живота ни и ни помага да живеем с лекота. Това е така, когато говорим за оптимизъм, който е естествена черта от човешкия […]
Едно от често срещаните затруднения на родителите при отглеждането на децата е със слагането им да спят. Нещо толкова естествено като сънят не се постига винаги чак толкова естествено при малките и дори при не чак толкова малките деца. Родителите се лутат между това да са либерални или строги, а резултатът е, че се оказват […]
В предишните две статии коментирахме какво представлява срамежливостта и какви грешни стратегии за справяне използват стеснителните хора. Какво всъщност може да се направи, така че срамежливостта да бъде преодоляна и човек да има повече и по-лесни социални взаимоотношения, които, както всички знаем, са от голямо значение за емоционалното и физическото благополучие. Има какво да се […]
Публикация на Марина Стойчовска, психотерапевт Как срамежливите хора се справят със затрудненията в общуването? Какви стратегии използват най-често и дават ли те нужния резултат или са непродуктивни, дори и опасни. Истината е, че срамежливите хора полагат огромни усилия, за да се справят с проблема си. По-долу са описани някои от начините, по които правят това, […]
Публикация на Марина Стойчовска, психотерапевт В основата на нашето съществуване като човешки същества лежи силен стремеж да бъдем с други хора. Има много доказателства, че при липса на общуване хората страдат физически и емоционално. Понякога, обаче, срамежливостта е бариера за удовлетворяване нуждата от общуване. В последните години се установява, че процентът на страдащите от срамежливост […]
