маг. фарм. Бояна Иванова

Бояна Иванова e магистър-фармацевт и квалифициран специалист по лечебни растения и фитопродукти. Тя е практикувaщ фитотерапевт и консултант по балансирано хранене, помагайки на хората да подкрепят и подобряват своето здраве чрез лечебната сила на природата. С удоволствие споделя опита и знанията си в областта като водещ на семинари по билколечение и здравословно хранене. Повече информация

Posts: 100
Коментари: 9
От: 25.06.2012

Follow

СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Диети и хранене
Фибри за отслабване, добро храносмилане и контрол на захарта
от маг. фарм. Бояна Иванова 08.08.2021, 15:06 Comments are off
Независимо от хранителния режим, ежедневният прием на фибри от различни източници е основа за всяко балансирано хранене. Диетичните фибри подобряват храносмилането, намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и притежават редица други ползи за здравето, за които ще разкажа в статията. Основите източници на фибри са плодовете, зеленчуците, варивата и пълнозърнестите храни. Вероятно сте чували, че съществуват […]
Прочети повече
Ключови думибояна иванова консултант по балансирано хранене, Бояна Иванова фитотерапевт, видове фибри, диета богата на фибри, индивидуален хранителен режим, липса на фибри, неразтворими фибри, разтворими фибри, фибри за дисбакетриоза, фибри за отслабване, фибри за храносмилане, фибри кръвна захар, фибри ползи за здравето, фибри при запек
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Козметика
Летни съвети
Слънчева алергия – симптоми и лечение
от маг. фарм. Бояна Иванова 28.07.2021, 12:30 2
Какво е слънчева алергия? Слънчевата алергия е реакция на имунната система към слънцето. Тя може да се появи на всяка възраст, но най-често засяга хора между 20 и 40 години. Обикновено се проявява в началото на пролетта, когато тялото ни се докосва от първите топли слънчеви лъчи и в разгара на лятото, когато сме на […]
Прочети повече
Ключови думикортикостероиди, лекарства, лято, слънцезащитни продукти, слънчева алергия
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Летни съвети
Спорт
Във форма по време на лятната ваканция
от маг. фарм. Бояна Иванова 28.07.2021, 12:07 2
Когато си помечтаем за почивка на море най-малко вероятно е да си представим активни занимания и горене на калории. Въпреки това, жестоките диети преди поредния летен сезон ни се струват особено познати. Опитваме се да пренастроим метаболизма си за по-малко от месец в резултат на което изтощаваме тялото си до краен предел.
Прочети повече
Ключови думидиета, колело, масаж, море, плуване, почивка, спорт, фитнес
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Летни съвети
Природна медицина
Прилошаване при пътуване – как да се предпазим
от маг. фарм. Бояна Иванова 28.07.2021, 12:00 Comments are off
Доста често ни прилошава когато пътуваме с автомобил, кораб, влак или самолет. Децата са особено уязвими поради по- чувствителния си вестибуларен апарат но с годините обикновено проблема отшумява. При хора, страдащи от мигрена и при жени по време на месечния цикъл симптомите се проявяват много по често. Прилошаване се появява, когато
Прочети повече
Ключови думиантихистаими, гадене, джинджифил, повръщане, прилошаване, самолет, хомеопатия
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Козметика
Летни съвети
Слънцезащита – защо е толкова важна
от маг. фарм. Бояна Иванова 08.07.2021, 6:23 3
Слънцето е естествен източник на витамин D. Само 15 минути на ден на слънце и организмът започва да синтезира до 2000 МЕ витамин D Последното важи ако сте прекарали това време на открито през лятото с открито лице, шия и ръце. За сравнение при 30 минутно излагане на цялото тяло без слънце- защитен крем води […]
Прочети повече
Ключови думиUV, витамин d, дерматолози, защита, кожа, нокти, рак, слънце
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Диети и хранене
Следпразничен детокс – ползи и практически съвети
от маг. фарм. Бояна Иванова 06.05.2021, 15:32 Comments are off
Празничните дни ни зареждат с много емоции и положителна енергия, но пък празничната трапеза често е предизвикателство, както за храносмилателната система, така и за метаболизма. Преяждането като цяло с голямо количество храна, с вкусни козунаци, сладкиши, месо, яйца и повишената консумация на алкохол са най-честите причини да се чувстваме уморени след Великден. Дългите часове на […]
Прочети повече
Ключови думидетокс ползи за здравето, детокс програма през пролетта, детокс след великден, пролетен детокс, следпразничен детокс
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Диети и хранене
7 рецепти за детокс напитки през пролетта
от маг. фарм. Бояна Иванова 25.03.2021, 14:47 Comments are off
ДЕТОКС С АНАНАС Стрък листа от целина 1/2 краставица Няколко ментови листа Чаена чаша нарязан ананас 1/2 лимон ДЖИНДЖИФИЛОВ ДЕТОКС 2 стръка целина ½ краставица 1.5 cm корен от джинджифил ½ лимон 5 стръка магданоз 1 зелена ябълка чаена чаша спанак ПРОЛЕТНО ЯГОДОВО СМУТИ шепа ягоди 1/2 банан щипка канела, 1 ч.л. ленено семе (подобряват […]
Прочети повече
Ключови думидетокс смути, детокс сокове, пролетен детокс, рецепти за детокс
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Диети и хранене
Колаген – жизнено важен за здрави стави, кости и кожа
от маг. фарм. Бояна Иванова 20.03.2021, 11:00 Comments are off
Колагенът е най-разпространеният протеин в нашето тяло, като основен структурен елемент в костите, ставите, сухожилията, кожата и мускулите. Колагенът е жизнено важен и за здравето на съдовете, косата и ноктите. Научно доказано е, че след 30 годишна възраст в тялото ни се синтезира все по-малко собствен колаген, което е пряко свързано с процесите на стареене […]
Прочети повече
Ключови думикак да си набавим колаген, колаген, колаген за здрави стави, колаген за кожа, колаген за коса и нокти, колаген за лице, колаген за млада кожа, колаген за пиене, колаген за стави и сухожилия, колаген за стегната кожа, колаген при артрит, проколаген
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Интервюта със специалисти
За същността на психотерапията – интервю с Марина Стойчовска
от маг. фарм. Бояна Иванова 18.03.2021, 17:39 Comments are off
В разговор с психотерапевта Марина Стойчовска обсъждаме какво представлява психотерапията, как човек може да се запознае малко по-подробно с различните видове психотерапия, каква е разликата между психология и психотерапия. На базата на седемгодишен опит във воденето на обучителен курс по психотерапия тя разказва за спецификите, които съпътстват един специалист в подготовката му за психотерапевт. Здравей […]
Прочети повече
Ключови думигрупова психотерапия, какво е психотерапия, марина стойчовска, марина стойчовска психотерапевт, психотерапевт или психолог, психотерапия, психотерапия ползи, психотерапия същност
СподелиFacebook, Twitter, Вашата електронна поща
Публикувано на
Диети и хранене
Пудинг с банан и чиа за здравословно тегло
от маг. фарм. Бояна Иванова 11.02.2021, 13:43 Comments are off
Автор: маг.фарм. Бояна Иванова, консултант по балансирано хранене и фитотерапевт Чиа пудингът е страхотна идея за лесна и здравословна закуска или междинно хранене. Напоследък чиа пудингът се радва на все по-голяма популярност, защото може да се приготви във всевъзможни варианти, според наличните сезонни плодове, както заради многобройните ползи за здравето на семената от чиа. Споделям […]
Прочети повече
Ключови думибалансирана закуска рецепта, бояна иванова, бояна иванова консултант по балансирано хранене, Бояна Иванова фитотерапевт, здравословен пудинг с чиа, здравословна закуска, здравословна закуска рецепта, здравословно междинно хранене, маг.фарм. Бояна Иванова, рецепти с чиа за отслабване, семе от чиа ползи, чиа за закуска ползи, чиа ползи за здравето, чиа пудинг, чиа пудинг - рецепта, чиа пудинг с банан, чиа пудинг с орехи

маг. фарм. Бояна Иванова

ЗАПИШИ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НА ФОРУМ ЗДРАВЕ Получавай покана за безплатни онлайн семинари, информация за полезни статии, рецепти и разговори със специалисти.

ЗАПИШИ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НА ФОРУМ ЗДРАВЕ
Получавай покана за безплатни онлайн семинари, информация за полезни статии, рецепти и разговори със специалисти.