Днес ще Ви представя една здравословна и много вкусна рецепта за веган баница с тофу, бадемово мляко, кокосово масло и сурови бадеми.
Албена Качамакова
Албена Качамакова по професия е начален и предучилищен учител и педагог, а по призвание, веган. Нейни интереси са природосъобразния начин на живот, грижата за планетата, хората и животните. Обича да експериментира в кухнята, като създава авторски здравословни рецепти.
- Posts: 13
- Коментари: 0
- От:
Follow
Представям Ви една здравословна и богата на протеини рецепта с нахут. Вечеря или обяд, но отново бързо, лесно и вкусно с “Пълнени чушки с нахут”. Необходими продукти:
Представям Ви една различа рецепта за здравословен миш-маш, направен с много любов и домашни зеленчуци: лук, чушки, домати, патладжан. Вместо сирене използвам безмлечeн продукт с кашу – богат източник на полезни мазнини и пробиотици. А на мястото на олиото
Кой не обича лесните, бързи и вкусни рецепти? Представям ви една здравословна и много лесна за приготвяне рецепта за веган пица.
Представям ви една неустоима веган комбинация от ядки и шоколад за добро настроение и много енергия. Рецептата е здравословна и съдържа орехи, които са едни от най-полезните ядки. Орехите са богати на поливалентни ненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6
Орехите са едни от най-полезните ядки.Те са изключително богати на редица витамини, минерали, омега ненаситени мастни киселини и антиоксиданти, така необходими за оптимално здраве. А и кой не обича ароматни ореховки?
На всички понякога ни се хапва нещо хрупкаво и солено. И най-често това са солети, брускети, чипс, изобщо все пакетирани храни, които съдържат твърде много сол, консерванти и мазнини. Но, ако сте си приготвили вкъщи лимецки, носите ги с вас през деня, може да заместите вредните и бързи храни, а вярвам, че и децата също […]
Представям ви една много лесна, бърза и супер вкусна рецепта за веган брауни или веган кекс.
Още от раждането, кожата играе особено важна – едновременно физиологична и психологична роля. Тя е нашият първи език, нашата връзка със света. Основната й роля е да предпази организма от механични въздействия, от загуба на вода, топлоизолацията и регулиране на телесната температура, както и като рецептор за част от сетивата ни. Да не забравяме и факта, че […]
В умерени количества едно лятно удоволствие, каквото е бирата, може да направи чудеса не само с настроението, но и със здравето ни! Бирата укрепва костите поради високoто съдържание на силиций. Количество от половин литър намалява риска от сърдечни проблеми с почти една трета, вдигайки нивото на добрия холестерол, който предпазва от патологични промени артериите. Според […]
