В напрегнатото ежедневие на всеки от нас, все по-малко се обръща внимание на здравословното хранене. Хапването на крак или късно вечер се среща все по-често и особено при младите хора. Пици, чипсове,сандвичи, преобладаващи газирани напитки и редица други полу-фабрикати заемат все по-голяма част от менюто ни. А този начин на хранене, освен че не е никак здравословен, води до проблеми със стомаха като киселини, гастрит, дори и язва. А да не говорим и за трупането на килограми от нездравословната и трудно смилаема храна. A оттам започват и проблеми със съня, депресии и т.н.
Много е важно да приемаме необходимите ни витамини и минерали, за да се чувстваме жизнени и работоспособни.
Eдин интересен и здравословен начин за нормализиране и дори намаляване на теглото без лишаване на организма от необходимите му вещества, е приемът на спирулина.
Какво е това спирулина?
Спирулина е единственото водорасло, с което можем да се храним дори няколко дни без да приемаме друга храна. Това е така, защото само синьо-зелените водорасли съдържат цял коктейл от витамини, аминокиселини, мастни киселини, хлорофил и минерали.
Защо спирулината е толкова полезна за здравето?
Аминолиселинният състав в спирулина представлява цели 60 % от основните аминокиселини, необходими на човек.
Най-подходяща е за хора, които спазват продължителни диети, за вегетарианци и спортисти, както и за всички останали, които водят нездравословен начин на живот и имат нужда от енергия.
Мощният антиоксидантен ефект на това вълшебно водорасло се дължи на съдържащите се в него витамин Е, хлорофил, витамини от групата B, селен и бета каротен. Това прави спирулина добър избор при борба с вируси и при алергични реакции, както и при наличие на различни гъбични инфекции.
От друга страна за спирулина има данни, че нормалзира кръвното налягане и помага при високи нива на холестерола. Полезна е при при хипогликемия и нормализира обмяната на веществата. Подобрява състоянието при пациенти с артрит, екземи и анорексия.
Богата е още на цинк, мед, магнезии, калции и силиции. Тези елементи са жизнено важни за нормално функциониране на редица структури и органи в тялото ни.
Спирулина подобрява производството на колагена, дава необходимата енергия на цялото тяло като в същото време притъпява чувството за глад. Ако искате едно истински здравословно отслабване, то микроводораслото спирулина е пътят към него. Приемайте таблетките по няколко пъти на ден (в зависимост от дозата) преди храна с много течности.
Как можем да я приемаме?
Освен под формата на прах, спирулината можем да приемаме и в свеж, необработен вид, като супер храна. Свежата спирулина запазва 50% повече полезни фитосъединения (пигмента фикоцианин и др.) в сравнение със спирулина на прах. Съхранени са 100% от хранителните и антиоксидантните свойства на натуралната спирулина без добавени примеси, пълнители, консерванти, стабилизатори. Свежа спирулина можем лесно да включим в ежедневното хранене или детокс режим, като добавка към смути, фреш, мляко, мюсли, салати и др. Можем да я приемаме и директно – разтворена в кисело мляко или в изворна вода с лимон.
Можете да използвате специалния код за 10% отстъпка VITA10 и да поръчате свежа спирулина от тук. Промо кодът е валиден за всички продукти на Spirulina.bg и се попълва при финалзиране на поръчката.
