📝От маг.фарм. Бояна Иванова, квалифициран фитотерапевт, консултант нутритерапия, холистична и превантивна медицина
Острата диария е често срещано състояние, особено през летните месеци. Освен временно неразположение, тя може да стане причина за дехидратация, възпаления на храносмилателния тракт и общо отслабване на организма. Медикаментозното лечение след консултация със специалист, както и навременната хидратация на организма са първите действия, които да предприемем. Много често, след прекарано хранително разстройство настъпват неблагоприятни промени в чревната микрофлора и се налага приема на пробиотици докато се възвърне баланса.
Могат ли билките да ни помогнат да се възстановим по-бързо в такава ситуация?
В моята практика като фитотерапевт и нутритерапевт често се срещам с пациенти със синдрома на раздразненото дебело черво или други функционални нарушения на храносмилателната система, които споделят за продължителни проблеми с честотата на изхожданията. В такива случаи индивидуално назначената фитотерапия и нутритерапия допринасят за намаляване на епизодите на влошаванияи подобряване на контрола над този хроничен проблем.
Билките не само допълват действието на медикаментите но и намаляват възпалителните процеси в организма, причинени от патогенните микроорганизми. В тази статия избрах да споделя с вас редица примери за полезни билки при диария (разстройство). Можем да групираме билките в зависимост от типа на положително въздействие, което оказват и респективно на техния състав.
📕 Научно базирана статия от квалифициран специалист
Билки със затягащо (адстрингентно) действие.
- Плод от дрян (Cornus mas)
Плодът на дряна съдържа танини, флавоноиди, витамин C и притежава адстрингентно, противовъзпалително и антимикробно дейтсвие. Приемът му е подходящ при диария.
- Плодна кора от нар (Punica granatum)
Обвивката на плодовете от нар съдържа танини, полизахариди и др. и притежава затягащо и противовъзпалително действие.
Внимание! Не трябва да се бърка с кората от стъбло и клони на растението, която не бива да се използва за лечение, отровна е!
- Лист от малина (Rubus idaeus)
Изсушените листа на малината съдържат танини, витамин C, флавоноиди, слузни вещества и действат противовъзпалително и затягащо. Някои проучвания дори показват противовирусното им действие. Можем да ги използваме при диария с колики, както и при повишена киселинност на стомаха.
- Лист от къпина (Rubus fruticosus)
Изсушените листа на къпината имат подобен състав и действие на малиновия лист и също можем да ги използваме при разстройство за затягане и премахване на възпалението.
- Стрък от камшик (Agrimonia eupatoria)
Билката включва връхните цветоносни части на растението и съдържа танини, флавоноиди, витамин C и K, полизахариди и органични киселини. Притежава затягащо и жлъчегонно действие и можем да я използваме при стомашно-чревни възпаления с диария и възпаление на жлъчните пътища и жлъчния мехур.
- Коренище и корен от градско омайниче (Geum urbanum)
Действието на тази билка е противовъзпалително, кръвоспиращо и затягащо. Добър ефект от прима се наблюдава при колики с диария, повръщане и газове.
Ако вярвате в лечебната сила на билките и искате да се справите с честите храносмилателни неразположения можете да се включете в предстоящия онлайн семинар Билки, навици и храни за добро храносмилане.
Аз съм маг.фарм. Бояна Иванова, квалифициран фитотерапевт и ще представя билки с научно доказан ефект в терапията и профилактиката на различни функционални храносмилателни нарушения; лечебни храни и подправки, както и много други ценни съвети по темата.
- Коренище от планински очиболец (Potentilla erecta)
Билката притежава затягащо, противовъзпалително и кръвоспиращо действие и се прилага при възпаление на стомаха, червата под формата на тинктура.
- Трева от шапиче (Alchemilla vulgaris)
Шапичето (цариче) се прилага като затягащо средство и при колики.
Билки, които действат спазмолитично и болкоуспокояващо.
Храносмилателните разстройства често биват придружавани от болки в корема, които отшумяват бавно. Приемът на следващите билки може да нормализира перисталтика и да премахне болката.
- Плод от копър (Anethum graveolens)
Изсушените плодове на копъра съдържат етерично масло, тлъсто масло, флавоноиди и притежават силно спазмолитично действие.
👩⚕️ Имате ли въпроси по тази и други теми в областта на билколечението, храненето и холистичното здраве – можете да ги споделите в групата на Форум Здраве и да получите насоки от квалифициран специалист. 🔗Присъедини се
- Плод от ким (Carum carvi)
Плодовете от ким също се прилагат при спазми и метеоризъм.
- Лист от маточина (Melissa officinalis)
Маточината е подходящо допълнение към терапията тъй като тя действа успокояващо при храносмилателни нарушения и потиска гаденето и повръщането. Съдържа етерично масло, танини и др.
- Цвят от Лайка (Matricaria chamomilla)
Лайката притежава силно противовъзпалително, антисептично, болкоуспокояващо и спазмолитично действие. Приемът на чай от лайка бързо облекчава болката, спазмите и подуването на корема. Лайката също помага за възвръщане на апетита при захранване след прекаран гастроентерит.
Билки, които притежават регенеративно действие и помагат за възстановяването на лигавиците.
- Семе от сминдух (Trigonella foenum-graecum)
Семената от сминдух съдържат стероидни сапонини, слузни вещества, горчиви вещества, малко етерично масло и витамини. Подобряват апетита и помагат на организма да се възстанови от изтощително заболяване с отслабване.
- Стрък от жълт кантарион (Hypericum perforatum)
Активните компоненти на жълтия кантарион включват хиперицин, псевдохиперицин, флуороглицинол и др. Жълтият кантарион действа силно противовъзпалително и антисептично на храносмилателната система. Също така притежава регенериращо действие на лигавиците и спомага оздравителния процес.
Внимание! Жълтият кантарион има фотосенсибилизиращо действие, което налага да се избягва продължително излагане на слънце по време на приема му поради риска от пигментации на кожата.
В заключение мога да подчертая страхотният ефект на билките като допълнение на лекарствената терапия при разстройство (диария). Когато комбинирате билки с различно действие можете получите максимални резултати.
Внимание! Приемът на билки трябва да се извършва след консултация при квалифициран специалист, за да се минимализира риска от нежелани взаимодействия с лекарствената терапия.
Автор: маг.фарм. Бояна Иванова,
квалифициран специалист по фитотерапия, нутритерапевт, консултант по холистична и превантивна медицина.
В индивидуалната си практика комбинира научно базирана фитотерапия и балансирано хранене за цялостна подкрепа на здравето. Прилага строго индивидуален подход, съобразен с медицинската и фамилна история.
Притежава дългогодишен практически опит в холистичната терапия при нарушен метаболизъм и наднормено тегло; инсулинова резистентност, хормонални заболявания; умора, стрес и безсъние; храносмилателни проблеми; занижен имунитет; хронични възпалителни заболявания и други.
За въпроси и консултации:
тел. 0884 789 278
