Сушените плодове са изключително богат източник на минерали и протеини, а често забравяме за техните вълшебни качества. Всеки диетолог препоръчва ,,шепа“ от здравословните сурови ядки и плодове, за да бъдем здрави и да се чувстваме пълни с енергия, и в същото време да изглеждаме добре. Редовната консумация на сурови плодове и ядки има редица благоприятниефекти […]
Публикувано на
Миналия път разгледахме «Термически обработената растителна храна», сега движейки се нагоре по пирамидата идва реда на «Суровите ядки, семена и бобови». Тези продукти са много разпространени във веган и суровоядските среди. Много различни ястия се изготвят от тях. Семена и ядки. Особенно зърнените са едни от най-разпространените храни. Важно е да знаем, че семената и […]
Публикувано на
Суровоядството представлява хранене изключително със сурови плодове и зеленчуци. Тези храни заемат важна част от повечето съвременни диети, но се прилагат и самостоятелно за определен период от време при лечение на някои заболявания.
Високите нива на холестерола са главен фактор за увреждането на съдовите ендотелни клетки, а оттам и и за появата в по-късен етап на сърдечно-съдови заболявания в световен мащаб. Освен доказаната фамилна обремененост, съществуват още
