• Brain-energy-supply-and-information-flow-obrazek_duzy_4050610

    Публикувано на

    Вашият мозък на енергийни напитки

    Енергийните напитки са привлекателен избор в забързаното ежедневие, защото те обещават рязко повишаване на енергията и производителността в спорта или на работното място. Докато децата ги обичат, много лекари, специалисти по храненето и учени са издали предупреждения за съставките и ефекта им, особено върху младите хора. Изследване, публикувано през 2014 г., съобщава за висока корелация […]

    Прочети повече

  • pic1(1)

    Публикувано на

    Сурови плодове, зеленчуци, сокове и мед

    В последната статия разгледахме „Суровите семена, ядки, бобови и гъби“. Сега дойде реда и на последната категория храни от пирамидата. Колкото и странно да звучи, но съвременните хора консумират много малко сурови плодове и зеленчуци. По статистика процента на суровите плодове и зеленчуци при традиционно хранещите се хора е само около 5%. Кои храни са […]

    Прочети повече