кръвоносни съдове

Случайна статия RSS

  • Публикувано на

    Здравословен душ – студен душ

    Един от най-изпитаните древни методи за  постигане на добър външен вид и, разбира се- здраве, е взимането на студен душ. Благотворното значение на студената вода върху кожата и организма като цяло се състои в свиването (в резултата на усетеното охлаждане), а след това рязко разширяване на съдовете. Благодарение на тази своеобразна ,,гимнастика“ след известно време […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Ползите от колоезденето

    Ползите от колоезденето са отдавна известни. Освен изключително тонизиращо и ободряващо, колоезденето има и редици благоприятни ефекти върху здравето. Изгарят се около 500 калории на час Колоезденето тренира и укрепва сърцето и кръвоносните съдове, а също и общата издръжливост на организма.След каране на велосипед вие по-малко ще се изморявате на работа и ще се събуждате […]

    Прочети повече