Сподели, , Google Plus, Pinterest,

Принтирай

Публикувано на

10 рецепти за разкошен фреш

fresh-juices-without-a-juicer

Предлагаме Ви няколко оригинални рецепти за прясно изцеден фреш, които ще Ви заредят с много енергия. Всички те съдържат балансирана комбинация от съставки, които ще повишат тонуса Ви и ще Ви разкрасят.

 

Тропическа мента

  • Стрък целина
  • 1/2 краставица
  • Няколко ментови листа
  • Чаена чаша нарязан ананас
  • 1/2 лимон

Джинджифилов фреш

  • 2 стръка целина
  • ½ краставица
  • 1.5 cm корен от джинджифил
  • ½ лимон
  • 5 стръка магданоз
  • 1 зелена ябълка
  • чаена чаша спанак

Цвекло и джинджифил

  • 1.5 cm корен от джинджифил
  • Цвекло – 3бр.
  • 3 моркова
  • 3 стръка целина

Противовъзпалителен тоник

  • 2cm корен от куркума
  • 4 моркова
  • корен от джинджифил
  • 1 портокал
  • ½ лимон
  • 3 стръка целина

Електрическо зелено

  • 1 краставица
  • 1 чаена чаша магданоз
  • 1 чаена чаша спанак
  • 2 зелени ябълки

Супер детокс

  • корен от куркума
  • ¾ краставица
  • ½ лайм
  • една зелена ябълка
  • цвекло – 2 бр.
  • една чаена чаша спанак

Летен фреш:

  • ечаена чаша ананас
  • ½ лимон
  • 2 моркова
  • 2 стръка целина
  • корен от джинджифил

Морковен фреш:

  • 4 моркова
  • корен от джинджифил
  • една зелена ябълка
  • ½ лимон

Сладко цвекло:

  • 1 цвекло
  • 2 моркова
  • 3 стръка целина
  • ½ лимон
  • Корен от джинджифил
  • Една зелена ябълка

Алкализиращ фреш:

  • ½ краставица
  • 2 стръка целина
  • 1 чаена чаша броколи
  • 1 зелена ябълка
  • 1/2 лайм

 

One Comment

Leave a Reply
  1. Фрешовете са много полезни, питателни, но и хранителни и затова трябва да внимаваме за количеството им, защото чрез тях също се набавят калории, които хора много често не броят.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *