Публикувано на
Слънцето е естествен източник на витамин D. Само 15 минути на ден на слънце и организмът започва да синтезира до 2000 МЕ витамин D. /ако сте прекарали това време на открито през лятото с открити лице, шия и ръце/ което е достатъчно за оптимално здраве / за сравнение – 30 минутно излагане на цялото тяло […]
Публикувано на
Цинкът е важен елемент, който влиза в състава на редица ензими и протеини, които регулират генната експресия, белтъчния синтез, имунитета. Той е много важен за активността на ензимите супероксиддисмутаза и глутатионпероксидаза, които помагат на организма при борбата с вредните радикали. Съдържа се
Публикувано на
Стареещото лице се нуждае от козметичен масаж, проведен от опитен козметик по схема. За стягане на отпуснатата мускулатура обаче е наложително да правите специална гимнaстика. По този начин ще запазите еластичността на кожата и мускулатурата и ще предотвратите образуването на бръчки. Това е същността на
