Диети и хранене

Случайна статия RSS

  • Публикувано на

     Храносмилателна система: черва, степен на замърсяване

    Уважаеми читатели, започвам серия от статии свързани с работата на различни органи и системи в човешкия организъм. Ще разглеждаме техните функции, какво води до нарушаване на работата на системите и как да възстановим и изчистим от замърсявания органите, така че те да изпълняват добре своята работа. Започваме с орган който най-много се занимава с храната, […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Вашият мозък на енергийни напитки

    Енергийните напитки са привлекателен избор в забързаното ежедневие, защото те обещават рязко повишаване на енергията и производителността в спорта или на работното място. Докато децата ги обичат, много лекари, специалисти по храненето и учени са издали предупреждения за съставките и ефекта им, особено върху младите хора. Изследване, публикувано през 2014 г., съобщава за висока корелация […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Имунната ни система може да ни предпази от наднормено тегло

    Нашите имунни клетки традиционно ни предпазват от инфекции, причинени от чужди нашественици като бактерии, вируси и паразити. Ново изследване обаче показва, че рядък вид дендритни клетки могат да надхвърлят тези функции – а именно да съдействат за предотвратяване на метаболитен синдром – затлъстяване, хипертония, висока кръвна захар и холестерол. Това са нови данни в подкрепа […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Как виното повлиява сърдечно-съдовия риск и диабета?

    Факти от клиниката Негативните въздействия върху здравето от консумацията на алкохол, особено честата и в голямо количество, както и пристрастяването към него, са добре известни. Въпреки това, най-вредните ефекти от голямата консумация на алкохол са компенсирани от потенциалните ползи за здравето при леката до умерена употреба на алкохол, особено свързани със сърдечно-съдовата профилактика, според мета-анализ […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Слушай тялото си

    Има съвсем естествен начин, по-който можем да получаваме всички необходими вещества за тялото, като слушаме какво то ни подсказва.  Какви продукти да консумираме? Когато избираме какви продукти за ядем, винаги е добре да избираме тези продукти към които имаме

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Сурови семена, ядки, бобови и гъби

    Миналия път разгледахме «Термически обработената растителна храна», сега движейки се нагоре по пирамидата идва реда на «Суровите ядки, семена и бобови». Тези продукти са много разпространени във веган и суровоядските среди. Много различни ястия се изготвят от тях. Семена и ядки. Особенно зърнените са едни от най-разпространените храни. Важно е да знаем, че семената и […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Термически обработената растителна храна

    В предишната статия разгледахме млечните продукти и тяхното въздействие спрямо тялото на човека. С това приключваме темата за животинските продукти и преминаваме към растителните. Вървейки нагоре по пирамидата, сега идва ред на термически обработената растителна храна. Да си припомним още един път пирамидата и мястото на термически обработената растителна храна. Това е основната храна, която […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Месо и месна промишленост – заключение. Млечни продукти

    В предишната статия разгледахме влиянието на месото върху организма на човека, но изпуснах да отбележа един важен момент свързан с храносмилането на месото. Академик Уголев А.С., съветски учен, специалист в областта на физиологията, вегетативните функции и тяхната регулация, е изследвал и изучавал различните типове храносмилане при човека. Интересни са неговите опити свързани с храносмилането на […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Месо и месна промишленост

    Месото – това е вечната тема, която се обсъжда вече от много столетия, а може и хилядолетия. Добре ли е да се яде, не е ли добре? На този въпрос всеки ще си отговори сам и ще си реши за себе си дали е добре или не. Ние ще разгледаме няколко момента свързани с месата […]

    Прочети повече

  • Публикувано на

    Химическа и синтетическа храна

    Започваме нашата екскурзия по храните и тяхното влияние върху тялото на човека. Първо ще разгледаме най-силно замърсяващата тялото категория. Нека още един път погледнем пирамидата на замърсяването. Хората за много болести и недъзи обвиняват месото. Месото в историята на човечеството присъства много отдавна и това често не пречи на хората да живеят по много години […]

    Прочети повече