Сподели, , Google Plus, Pinterest,

Принтирай

Публикувано на

Спирулина – най-полезното водорасло

В напрегнатото ежедневие на всеки от нас, все по-малко се обръща внимание на здравословното хранене. Хапването на крак или късно вечер се среща все по-често и особено при младите хора. Пици, чипсове,сандвичи, преобладаващи газирани напитки и редица други полу-фабрикати заемат все по-голяма част от менюто ни. А този начин на хранене, освен че не е никак здравословен, води до проблеми със стомаха като киселини, гастрит, дори и язва. А да не говорим и за трупането на килограми от нездравословната и трудно смилаема храна. A оттам започват и проблеми със съня, депресии и т.н.

Много е  важно да приемаме необходимите ни витамини и минерали, за да се чувстваме жизнени и работоспособни.

Eдин интересен и здравословен начин за нормализиране и дори намаляване на теглото без лишаване на организма от необходимите му вещества, е приемът на спирулина.

Какво е това спирулина?

Спирулина е единственото водорасло, с което можем да се храним дори няколко дни без да приемаме друга храна. Това е така, защото само синьо-зелените водорасли съдържат цял коктейл от витамини, аминокиселини, мастни киселини, хлорофил и минерали.

Аминолиселинният състав в спирулина представлява цели 60 % от основните аминокиселини, необходими на човек.

Най-подходяща е за хора, които спазват продължителни диети, за вегетарианци и спортисти, както  и за всички останали, които водят нездравословен начин на живот и имат нужда от енергия.

Мощният антиоксидантен ефект на това вълшебно водорасло се дължи на съдържащите се в него витамин Е, хлорофил, витамини от групата B, селен и бета каротен. Това прави спирулина добър избор при борба с вируси и при алергични реакции, както и при наличие на различни гъбични инфекции.

От друга страна за спирулина има данни, че нормалзира кръвното налягане и помага при високи нива на холестерола. Полезна е при при хипогликемия и нормализира обмяната на веществата. Подобрява състоянието при пациенти с артрит, екземи и анорексия.

Богата е още на цинк, мед, магнезии, калции и силиции. Тези елементи са жизнено важни за нормално функциониране на редица структури и органи в тялото ни.

Спирулина подобрява производството на колагена, дава необходимата енергия на цялото тяло като в същото време притъпява чувството за глад. Ако искате едно истински здравословно отслабване, то микроводораслото спирулина е пътят към него.

Приемайте таблетките по няколко пъти на ден (в зависимост от дозата) преди храна с много течности.

8 Comments

Leave a Reply
  1. Strahotna statiq, dobre che poslednite godini navlqzoha na pazara produkti koito sydyrjat spirulina i nqkoi drugi super hrani

  2. Здравейте Милена,
    ефекта на спирулина е точно обратен – тя потиска апетита.

  3. Аз също пия хаваиска спирулина от 1 седмица_много доволна сам,нямам никакав апетит,особенно за сладко

  4. Аз няколко месеца хапвам свежа (прясна) спирулина и мога да Ви кажа, че ефекта е страхотен. Невероятно енергичен съм и лесно я прилагам в ежедневното хранене – няма мирис и вкус.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *